Профилактика мужского здоровья препараты

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

– Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, – поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

– Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, – советуют специалисты. – Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Источник: www.kp.ru

Руководство по профилактике импотенции у мужчин

Многих мужчин импотенция настигает гораздо раньше традиционных сроков. Как правило, это результат воздействия целого комплекса негативных факторов, на которые вовремя не обратили внимания. Выбирать меры профилактики эректильной дисфункции следует с учетом имеющихся рисков. Это может быть лишний вес или, наоборот, астения, системные заболевания (диабет), проблемы с давлением. Также замечено, чем больше умственного напряжения требует род деятельности, тем реже мужчина занимается сексом − мозг переключает приоритеты, функция угасает. Существенную роль играет возраст − чем ниже уровень андрогенов, тем хуже общее состояние здоровья и либидо. Профилактика импотенции – это комплекс мер по поддержанию работоспособности репродуктивной системы, направленный на предупреждение влияния негативных факторов. В данной статье мы рассмотрим основные методы.

Физическая активность

Регулярная физическая активность помогает поддерживать адекватный уровень обменных процессов. Причиной развития импотенции нередко является замедленный крово- и лимфоток в районе малого таза. Именно конгестивный (застойный) простатит чаще всего поражает мужчин, в том числе и молодых.

Регулярно «гонять кровь» необходимо для стабильного функционирования простаты и яичек, которые обеспечивают мужчину тестостероном, а также для поддержания тонуса тазовой мускулатуры. Последнее особенно актуально для мужчин после 60 лет, когда к застойному простатиту и импотенции могут добавиться проблемы с мочеиспусканием из-за слабости и смещения сфинктеров мочевого пузыря.

Наиболее эффективные упражнения для профилактики импотенции:

  • Упражнения Кегеля.
  • Сведение и разведение ног на тренажере (нагрузку можно обеспечить и в домашних условиях при помощи резинового амортизатора).
  • Упражнения на пресс.
  • Глубокие приседания без тяжелого веса: плие (с разведенными носками) или классические. Таз нужно обязательно отводить назад, чтобы правильно расположить мышцы тазового дна.

В идеале для профилактики импотенции мужчинам после 35 нужно заниматься по 30-40 минут в день. Не надо перенапрягаться (это касается и молодых), «убивать» себя на тренировках, чтобы остаток дня восстанавливать силы. Задача физической нагрузки – взбодрить, а не утомить организм, иначе начнется выработка кортизола, который угнетает тестостерон. Импотенция будет уже от переутомления.

Тем более не нужно употреблять стероиды , которые тормозят выработку собственного тестостерона. Длительные курсы могут привести не только к временной, но и к необратимой импотенции, когда ткань яичек атрофируется за невостребованностью.

БАДы против импотенции

На рынке представлено огромное количество различных БАДов (вся правда о БАДах для потенции) для профилактики импотенции. Основной эффект: усиление кровотока, повышение чувствительности нервных окончаний, регуляция гормонального фона.

Для мужчин после 40 лет для профилактики импотенции рекомендуются препараты с фитогормонами, поддерживающие адекватный уровень тестостерона:

  1. D-аспарагиновая кислота. Есть вариант от ALLMAX Nutrition (1363 руб. за 100 г).
  2. Витамин D. Например, D-3 от Now Foods (400 руб. за 120 таблеток).
  3. «Трибулус». Продукт от Optimum Nutrition обойдется в 683 руб. за 100 капсул.
  4. Пажитник. Пример БАДа: Fenugreek от Solgar по 705 руб. за 100 капсул.
  5. Цинк. Хорошо усваивается Zinc picolinate от Solgar по 535 руб. за 100 таблеток.
  6. Ашвагандха. Экстракт от Jarrow Formulas стоит 854 руб. за 120 капсул.
Читайте также:  Меню гастрит диета

Предварительно обязательно надо сдать анализ на гормональный профиль, чтобы не разбалансировать эндокринную систему.

Замедленный кровоток в районе малого таза может спровоцировать атеросклероз, простатит и сосудистую импотенцию. Мужчинам, которые вынуждены вести преимущественно сидячий образ жизни, к ежедневной зарядке полезно добавить БАДы для ускорения кровотока с перуанской макой, экстрактом карликовой пальмы (сереноа, со-пальметто), горянкой, йохимбе:

  • Перуанская мака от Paradise Herbs по 973 руб. за 60 капсул.
  • Экстракт горянки от Now Foods по 778 руб. за 90 таблеток.

Экстракт горянки от Now Foods

  • Йохимбе от ALLMAX Nutrition по 778 руб. за 60 капсул.
  • Со пальметто от Now Foods по 973 руб. за 250 капсул.

Для поднятия общего тонуса, на фоне снижения которого и зарождается импотенция, можно курсам принимать настойки женьшеня, элеутерококка. Они продаются во всех аптеках и стоят от 40 до 90 руб.

Питание против импотенции

БАДы помогут избежать импотенции, но основную роль играет повседневное питание. Рацион должен содержать нерафинированные натуральные продукты. Фастфуд, промышленная выпечка, колбасные изделия, снеки, сладкие напитки – путь к ожирению и импотенции.

Витамины группы В в продуктах питания (при их недостатке снизится чувствительность головки члена и ощущения при оргазме)

Питание для поддержания нормального уровня тестостерона

Половая жизнь

Регулярная половая жизнь – это:

  • Регулярный выброс в кровь гормонов радости;
  • Обновление запаса половых клеток, стимуляция работы яичек;
  • Усиление кровотока;
  • Опорожнение простатических протоков, профилактика простатита.

Образ жизни

Даже рациональное питание не спасет от импотенции, если мужчина курит и злоупотребляет алкоголем (подробнее про алкоголь и эректильную дисфункцию). Курение особенно пагубно отражается на эректильной функции, поскольку содержимое табачного дыма постепенно сужает просвет сосудов, делает их стенки хрупкими. У курящих импотенция приближается не только из-за сосудов. У них не усваивается половина витаминов из пищи, это необходимо учитывать при составлении рациона.

К импотенции также может привести переутомление, причем наиболее опасно умственное и психическое. Хронический стресс может полностью вычеркнуть секс из жизни даже молодого мужчины. Минимизировать последствия нервных потрясений и повысить сопротивляемость нервной системы можно регулярными физическими нагрузками, приемом добавок с магнием.

Народные методы

Народные методы профилактики импотенции нередко оказываются эффективнее БАДов за счет полностью натурального происхождения применяемых ингредиентов. Популярные средства:

  1. Настойка на бобровой струе.
  2. Продукты пчеловодства: настойка на подморе, трутневый гомогенат, маточное молочко, перга, прополис.
  3. Настойка на чесноке.
  4. Отвар и сок петрушки, сельдерея.
  5. Чай с кипреем и имбирем.
  6. Смесь меда, сока алоэ, кураги и орехов.

Все вышеперечисленные средства помогут сохранить и улучшить эректильную функцию, но они также являются сильными биостимуляторами, то есть могут спровоцировать рост злокачественных опухолей при их наличии (если онкологии нет, то опасаться нечего).

Мониторинг репродуктивного здоровья

Урологи рекомендуют вне зависимости от наличия и интенсивности половой жизни сдавать анализы на мочеполовые инфекции раз в год. Хронические формы простатита, уретрита, везикулита, орхиэпидидимита могут незаметно привести к импотенции. Вызываются эти патологии не только венерическими, но и условно-патогенными микроорганизмами (стафилококк, кишечная палочка).

Важно обращать внимание на структуру члена, регулярно осторожно прощупывать кавернозные тела. Если под пальцами появились уплотнения, особенно болезненные, следует обратиться к урологу и сделать УЗИ. Это может быть признаком кавернозного фиброза или болезни Пейрони, которая нередко приводит к импотенции.

Профилактика импотенции в разном возрасте

Молодые мужчины недооценивают всю величину вклада, который они делают в развитие импотенции курением, злоупотреблением алкоголем, малой подвижностью. До 30 лет закладывается база, на которой будет держаться сердечно-сосудистая, эндокринная и половая система всю оставшуюся жизнь. Так занятия физкультурой в детстве формируют тот мышечный корсет, который у повзрослевшего мужчины не только поддерживает хороший уровень метаболизма, но и обеспечивает правильное расположение внутренних органов.

Мужчинам после 40 уже нужно обращать внимание на состояние простаты и уровень тестостерона. Для профилактики импотенции и бесплодия, вызванного простатитом, а также гиперплазии и воспалений можно курсами использовать свечи «Простатилен» или «Витапрост», которые эффективно стимулируют клеточный иммунитет железы.

Суппозитории «Витапрост» — препарат животного происхождения, применяемый при заболеваниях предстательной железы и мочевого пузыря. Цена в аптеках от 934 руб.

После 60 лет по согласованию с врачом может применяться легкая гормонозаместительная терапия для сохранения здоровья сердечно-сосудистой, нервной и репродуктивной системы. Современные лекарства не наносят вреда организму. Также важно следить за режимом и качеством мочеиспускания.

Заключение

Профилактика импотенции должна начинаться с молодого возраста. Тогда не придется после 40 лет просиживать на форумах в поисках советов и врачей. По сути, приведенные в статье меры способствуют поддержанию здоровья не только мочеполовой, но и других систем организма.

Источник: vashurolog.com

Препараты и народные средства для профилактики нарушений мужской потенции

Препараты и народные средства для профилактики нарушений мужской потенции

  1. Синтетические препараты;
  2. Адреноблокаторы;
  3. Натуральные добавки;
  4. Народные средства.
  • Фосфодиэстераза 5 типа — препараты, которые улучшают потенцию путем расслабления гладкой мускулатуры пениса;
  • Альфа-адреноблокаторы — препараты, которые способствуют расширению сосудов и нормализуют движение крови по артериям;
  • Простагландин Е — лекарственное средство, вызывающее прилив крови в сосуды полового члена;
  • Аптечные препараты для повышения тестостерона — стимулируют выработку мужского полового гормона организмом;
  • NO-синтаза — препараты, расслабляющие гладкую мускулатуру сосудов и способствующие увеличению их просвета.

В группу ингибиторы ФДЭ 5 типа относятся следующие лекарственные средства:

  • Селективными — точечно расслабляют мышечные волокна в тканях простаты;
  • Неселективными — одинаково воздействуют на гладкую мускулатуру по всему телу.
  • Алпростадил;
  • Кавеврджект;
  • Мьюз;
  • Эдекс;
  • Витарос.
  1. Тонизирующим;
  2. Общеукрепляющим;
  3. Возбуждающим;
  4. Стимулирующим кровоснабжение.
  1. 100 гр. женьшеня нужно залить 200 мл кипятка, настаивать два дня, после чего поставить на огонь и потомить в течение 40 мин. После того, как отвар немного остынет, добавить одну столовую ложку меда и 1/3 чайной ложки корицы. Отвар пить в течение дня после еды;
  2. 15 гр. измельченного пчелиного подмора залить 0,5 литрами воды и поставить на медленный огонь. Через час отвар нужно снять с плиты, остудить и процедить. Употреблять по одной столовой ложке два раза в день на голодный желудок на протяжении одного месяца;
  3. Крупную головку лука необходимо залить 500 мл водки и поставить в темное прохладное место на месяц. Процеженную настойку пить по 1 ст. ложке 2 раза в день. Курс приема — 1 месяц.
  • Корица;
  • Базилик;
  • Гвоздика;
  • Черный и красный перцы.

Рекомендуемые препараты по теме:

Фужуньбао Супер

Фужуньбао Супер, 8 капсул..«Фужуньбао Супер» – поистине магические капсулы для восстановления потенц..

Китайский император

Китайский император«Китайский император» – классический рецепт китайской народной медицины. Комплекс..

Daily strong

Daily strong, 10 капсПрепарат Daily strong создан из натуральных компонентов. Быстро и эффективно по..

Комплекс PANTOMAX

Комплекс PANTOMAXБлагодаря уникальному составу комплекс PANTOMAX оказывает сильнейшее воздействие на..

Пантовые орешки «Биопант»

Пантовые орешки «Биопант»Сильная потенция в любом возрасте! Пантовые орешки стимулируют выработку му..

Читайте также:  Зуд во влагалище но нет выделений

Источник: manzdrav.com

Профилактика потенции у мужчин

Все мужчины хотят иметь полноценную интимную жизнь, но об этом стоит позаботиться еще в подростковом возрасте. Элементарная профилактика потенции у мужчин сводится к избеганию стрессов и отсутствию вредных привычек, в противном случае мужчине грозит ранний простатит, а также преждевременные эякуляции из-за слабости мышц таза.

Причины снижения либидо

Проблемы с потенцией могут носить временный или постоянный характер, поэтому уже в подростковом возрасте стоит задуматься о ее нормализации. Что пить для профилактики потенции сможет сказать только лечащий врач, но предотвратить проблему можно, зная основные предпосылки недуга. Чтобы была эффективной профилактика для потенции у мужчин, препараты используются в качестве составляющей комплексного лечения, которое дополняется упражнениями и народными средствами.

Причины снижения потенции:

  1. В период полового созревания у подростков наблюдаются нарушения работы эндокринной системы, вследствие чего происходит недостаточная выработка половых гормонов. Уровень тестостерона понижается, что вызывает снижение сексуальной функции. Устранить гормональный дисбаланс могут замещающие лекарства, приводящие работу эндокринной системы в норму и служащие для профилактики потенции.
  2. Снижение потенции сводится к психологическим причинам, вызванным стрессами, депрессиями, физическими или психическими нагрузками.
  3. Злоупотребление алкогольными напитками также приводит к уменьшению либидо.
  4. Курение напрямую влияет на эректильную дисфункцию, так как никотин влияет на выработку тестостерона, отвечающего за устойчивую эрекцию.

При обнаружении причины нарушения потенции, не всегда помогут лекарственные препараты, для этого в редких случаях приходится прибегать к средствам нетрадиционной медицины. Нередко очень требовательные женщины, в сексуальном плане, заставляют мужчин переутомляться, что соответственно снижает уровень потенции.

Профилактика импотенции

В большинстве случаев для профилактики потенции у мужчин, следует пользоваться таблетками и выполнять специальные упражнения. Ликвидация проблем неудовлетворительного уровня эрекции иногда возможна после курса лечения у психолога вместе с супругой, с выяснением проблем в сексуальном плане. Таблетки для профилактики потенции мужчин могут в большинстве случаев сделать последующие половые акты полноценными, и эректильная функция будет в норме. Организм индивидуален и методом проб подбирается нужный препарат для профилактики импотенции, но только по рекомендациям врача-сексолога.

Рекомендации для увеличения мужского либидо

  • Положительно повлияет на потенцию прием теплых ванн перед сном, а также чередование горячей и холодной воды (контрастный душ), для улучшения циркуляции крови в половом члене.
  • Походы в баню на 10—15 минут способны взбодрить организм и улучшить приток крови, они также служат для профилактики потенции. Врачами допускается посещать баню 2 раза в неделю.
  • Использование льда, который заворачивается в марлю и прикладывается к телу, служит для профилактики и устранения потенции. Лед следует прикладывать по 1 минуте к разным частям тела, в последнюю очередь — к области мошонки, и результат не заставит себя долго ждать.
  • Рацион питания должен быть обогащен питательными веществами и витаминами.

Выполняя рекомендации врача, потенция у мужчин повышается, а иногда избавиться от проблем получается даже без таблеток.

Упражнения

В идеале необходимо, для улучшения потенции и ее профилактики, начинать каждый день с утренней зарядки и пеших прогулок, при хорошей физической форме — можно бегать. Для повышения тонуса мышц таза следует регулярно выполнять упражнения.

Разновидность упражнения

Описание

Эффект

Поза кошки на четвереньках

Встав на четвереньки следует сделав вдох, постепенно смещать таз в сторону пяток и сесть на них. При правильно выполненном приседе, человек почувствует, как тянутся его позвонки. Перед окончанием растяжки следует полностью сидеть на пятках, а вытянутые прямые руки должны быть впереди прижаты к полу. Начинать делать упражнение с 2 подходов, постепенно увеличивая до 10.

Кровообращение активизируется, устраняются застойные явления в крови органов малого таза. Естественный массаж предстательной железы.

Контроль мышц органов малого таза

Стоя прямо с расслабленными кистями рук, следует сделать вдох нижней частью живота и на выдохе зажать анус на несколько секунд, после чего расслабить мышцы. Упражнение выполняют несколько раз, делая паузы для восстановления дыхания

Укрепляются мышцы таза и промежности, отвечающие за эрекцию мужского члена. Ягодичные мышцы тренируются, осуществляется естественный массаж простаты, снижается эмоциональная возбудимость

Из положения стоя и ноги на ширине плеч, стоит присесть вниз пока ягодицы не будут на уровне чуть выше колен. Задерживаясь в этом положении, нужно начать медленные движения тазом из стороны в сторону, вперед, назад. Если вначале трудно держать равновесие, можно держаться за спинку стула. Цикл движений можно повторять до 5—10 раз

В мышцах тазовой области активизируется кровообращение, правильно распределяется энергия. Нагрузка на бедра способствует укреплению мышц ног и бедер

Сначала следует лечь на пол, завести руки за голову, сцепить кисти под затылком. На выдохе нужно поднять одну ногу и описать ей в воздухе круг, по часовой стрелке и обратно. Сделав несколько кругов, проделать то же самое с другой ногой

Прорабатываются глубокие мышцы таза и суставы. Это стимулирует повышение потенции. Приток крови к половому органу увеличивается. Мышцы живота находятся в тонусе, что укрепляет ЖКТ в целом

Исходное положение — лежа на спине, при котором ступни и лопатки плотно прижаты к полу, руки вдоль тела. В таком состоянии таз нужно поднять вверх и задержаться на несколько секунд, затем вернуться к исходной точке. Частота выполнения упражнения — 10—20 раз

Мышцы таза укрепляются, и кровообращение активизируется, отлично подходит для людей с сидячим образом жизни. Выполняя упражнение, массаж простаты будет проходить более активно

Залогом хорошей потенции является сочетание утренней зарядки с физическими упражнениями, это поможет восстановить сексуальную силу. Упражнения следует выполнять по 2—3 раза, постепенно увеличивая до 10 раз, избегая резких движений.

Народная медицина

Риск снижения потенции после инфаркта или проблем с сосудами велик, поэтому помимо препаратов, повышающих эректильную дисфункцию, пользуются народными методами. Сексуальная жизнь улучшится с употреблением натуральных соков и настоек, сочетающихся с любым рационом питания.

Основные средства для профилактики потенции:

  • Коктейль на основе меда и сока моркови. Принимая его три раза в день по 50 граммов, можно улучшить половое состояние.
  • Народное средство в качестве настойки чеснока способствует профилактике эректильной дисфункции.
  • Прием грецких орехов с медом, в одинаковых пропорциях, после еды способствует улучшению потенции, избавляет от дискомфорта во время полового акта. Если орехи с медом запивать теплым молоком, эффект увеличится вдвое.
  • Капустный сок в народной медицине имеет универсальное применение, необходимо пить его вовнутрь или делать на его основе компрессы. Выжатый сок капусты станет хорошей профилактикой импотенции.

За используемые народные средства для улучшения потенции врачи не несут никакой ответственности, эффект полностью лежит на совести пациента.

Препараты для профилактики потенции

Принимать препараты, оказывающие профилактику потенции, следует только после консультации врача. Неоспорим факт того, что принимать таблетки просто и эффективно, но они могут и усугубить положение. Минусом постоянного приема медикаментов может стать психологическая зависимость, когда идет длительное применение препарата. В результате этого, мужчина может испытать стресс и впасть в депрессию.

Профилактика потенции у мужчин, препараты:

  1. Левитра является препаратом нового поколения, способствует нормализации эректильной функции, не вызывает привыкания. Лекарство начинает свое действие через 30 минут после приема, его действие усиливается, если принимать препарат натощак. Половая функция может восстановиться на срок до 36 часов.
  2. Виагра, производителем которой является Франция, не утрачивает своей популярности. Она начинает действовать через 1—2 часа после приема. Эрекция длится до 6 часов.
  3. Сиалис – один из самых быстродействующих средств для повышения потенции, уже через 15—20 минут человек сможет ощутить полноценную эрекцию.
  4. Зидена – корейский препарат, эффект которого длится до 24 часов, а действие заметно уже через 30 минут.
  5. Аванафил – преимущественно новый препарат. Появился на рынке в 2012 году. Преимущество средства – быстродействие. Эффект появляется уже через 20 минут после приема. Продолжительность – 6 часов. Продлевает половой акт на 30%. Аванафил имеет меньше побочных эффектов, чем другие подобные таблетки. При передозировке возможна головная боль и заложенность носа. Единственный недостаток препарата – его цена.

Передозировка препаратами чревата обратным эффектом, в результате этого также могут быть проблемы с сердцем или сосудами.

Профилактика потенции заключается в том, чтобы придерживаться здорового образа жизни, избегать вредных привычек, иметь умеренные физические и умственные нагрузки. Если придерживаться этих правил, то можно даже обойтись без приема лекарственных препаратов.

Источник: kisstyle.ru

Профилактика простатита у мужчин. Лекарственные препараты

Предстательная железа – один из базовых органов мужского организма. Функциональные сбои в работе простаты оказывают негативное влияние на репродуктивную систему, сексуальные возможности мужчины и общее состояние здоровья.

К самым распространенным заболеваниям мужского «второго сердца» относится простатит.

Воспалительный процесс при простатите может проходить незаметно, и нередко, мужчина обращается за врачебной помощью только на хронической стадии заболевания. Вылечить болезнь, в этом случае, гораздо труднее.

Простатит. Этиология возникновения

Более часто простатит встречается у мужчин в возрасте 40+, но согласно медицинским данным, сегодня, заболевание поражает все больше молодых людей. Причинами возникновения простатита могут быть:

  • гиподинамический образ жизни. Низкая физическая активность, малоподвижная работа, отсутствие регулярных спортивных тренировок – все это приводит к застою крови в органах малого таза, и как следствие, к простатиту;
  • неправильное питание. Рацион, перегруженный жирной пищей, вызывает образование атеросклеротических бляшек, которые становятся причиной нарушенного кровообращения;
  • несоблюдение теплового режима организма. Частые переохлаждения организма (особенно половых органов), способствует возникновению воспаления;
  • нарушения в работе пищеварительной системы. Простатит могут провоцировать хронические запоры;
  • отсутствие регулярных сексуальных контактов. Длительное воздержание является причиной застойных явлений полового секрета, из-за чего развивается простатит;
  • ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). Такие болезни, особенно в хронической форме, вызывают воспалительные процессы в простате;

Основные меры профилактики простатита

Профилактика простатита включает в себя шесть основных рекомендаций, направленных на устранение причин возникновения болезни:

  • Систематические спортивные нагрузки;
  • Правильный рацион;
  • Профилактика ИППП;
  • Полноценная сексуальная жизнь;
  • Медицинские препараты и БАДы для профилактики простатита;
  • Народные средства против простатита.

Спорт

Умеренная физическая нагрузка – неотъемлемая часть жизни здорового мужчины. Занятия физкультурой, на регулярной основе, обеспечат правильную циркуляцию крови, для снабжения половых органов.

Наиболее полезными будут ежедневная утренняя гимнастика, систематические пробежки и занятия плаваньем.

На этом видео врач рассказывает и показывает простые упражнения, которые можно выполнять ежедневно и без особых усилий.

Рацион

Для профилактики простатита, питание должно быть сбалансированным в отношении количества жиров, белков и углеводов. Но, прежде всего, нужно ограничить поступление в организм вредной пищи с большим содержанием холестерина: жирное мясо, сливочное масло, колбасные изделия. Усилить рацион следует овощами и продуктами, которые поддерживают мужское сексуальное здоровье:

  1. орехи,
  2. мед,
  3. морепродукты,
  4. тыквенные семечки,
  5. морская капуста.

Венерические инфекции

Проникновение в организм инфекции посредством полового контакта случается, чаще всего, из-за неразборчивости в половых связях. Профилактикой будет использование презерватива, как средства защиты, либо интимные отношения с постоянной партнершей, которой мужчина доверяет.

Сексуальная жизнь

В целях профилактики застойных явлений в простате, и развития простатита, мужчине необходимы половые контакты на регулярной основе.

Не следует проявлять в сексе гиперактивность, необходимо найти «золотую середину» количества половых актов, согласно своему возрасту и физическому состоянию.

Лекарственная профилактика простатита

Предупредить развитие простатита помогут современные медицинские препараты и биологически активные добавки. Функции данных лекарств сводятся к профилактике любых воспалительных процессов в мочеполовой системе мужчины.

Основные лекарственные препараты для профилактики простатита

Простата Форте Препарат изготовлен на основе растительного сырья, содержит витамины и микроэлементы. Лекарство ликвидирует застойные процессы в простате и отечность, нормализует обменные процессы.
Просталамин Средство стимулирует работу предстательной железы, укрепляет потенцию, улучшает процесс сперматогенеза и качество спермы.
Простатилен Особенностью препарата является его положительное действие не только на работу простаты, но и кровеносные сосуды. Средство используется для профилактики тромбозов и повышения тонуса гладкой мускулатуры. Препарат применяется для предупреждения и лечения простатита и аденомы.
Тиотриазолин Препарат обладает противовоспалительным эффектом и восстанавливающими свойствами. Выпускается в таблетках, свечах и ампулах.
Цернилтон Таблетки применяют для профилактики воспалительных и инфекционных заболеваний мочеполовой системы мужчин. Основу препарата составляют натуральные природные компоненты.

Мужские БАДы для профилактики простатита

Кордицепс Препарат регенерирует ткани простаты, расширяет сосуды, усиливает либидо и потенцию. Благоприятно влияет на работу нервной системы.
СО Пальметто Средство тонизирует работу репродуктивной и половой систем. Таблетки способствуют выработке тестостерона.
Хлорофилл ликвид Способность препарата стимулировать кровоток, помогает предотвратить застой в области простаты. Средство способно обеспечивать клетки организма кислородом. Имеет в составе магний, улучшающий работу сердца.
Кошачий коготь Растительный комплексный препарат на основе перуанских трав. Воздействует на мужской организм, как стимулятор обменных процессов в простате. Средство повышает потенцию и либидо.
Готу Кола Таблетки используются в комплексном лечении практически всех заболеваний мужской мочеполовой системы.

Важно:Перед применением препаратов для лечения и предупреждения простатита, необходимо получить консультацию и одобрение доктора. Независимо от натуральности ингредиентов в данных препаратах, все они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Средства народной медицины для предупреждения простатита

Лекарства для предупреждения простатита на основе народных рецептов можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Наиболее эффективными признаются три варианта фито сборов:

  • зверобой, ромашка, эхинацея;
  • розмарин, толокнянка, пижма;
  • донник, солодка, крапива.

Травы смешиваются в равных пропорциях. Для однократного приема заваривается ложка сбора в стакане кипятка.

Общие рекомендации

К советам общего профиля можно отнести:

  • не подвергаться переохлаждениям;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • раз в год посещать врача-андролога или уролога.

Если у вас остались вопросы о причинах простатита — посмотрите видео ниже, где врач-андролог подробно рассказывает про этот мужской недуг.

Чтобы максимально обезопасить себя от возможного воспаления предстательной железы, необходимо выполнять все советы по профилактике в комплексе.

Источник: pro-potenciyu.ru