Почему отекают ноги у молодой девушки

Отечность ног: причины и лечение

Текст: Евгения Багма

Отечностью ног чаще всего страдают пожилые или полные люди. Но и молодые девушки и парни часто сталкиваются с этой проблемой — особенно в жаркое время года или при работе, требующей длительного сидения или нахождения на ногах. В чем же причина отечности ног и как с ней бороться?

Отечность ног — причины

Если отечность ног не является признаком какого-либо тяжелого заболевания, то, зачастую, бывает достаточно сменить некоторые свои привычки или применить профилактические меры, чтобы устранить проблему. Основные причины отеков ног:

  • Неудобная обувь. В одном из эпизодов сериала «House M.D» гениальный доктор-диагност отказался принять на работу блестящую женщину-врача с хорошими рекомендациями лишь потому, что, прощаясь с ней, он заметил, что у нее очень красивые, но при этом — очень неудобные туфли. Свой отказ он аргументировал тем, что не хочет работать с женщиной, которая готова причинять себе боль, лишь бы производить впечатление на окружающих. Увы, почти все современные женщины занимаются тем же самым, думая, что красота их туфель требует таких жертв как здоровье. Так появляются отеки, боль и усталость в ногах и, наконец, развивается варикоз.
  • Низкая физическая активность, сидячая работа. Большую часть своего времени современные люди проводят в офисах, а, вернувшись домой, садятся за свои компьютеры. Все это не только не способствует хорошему кровообращению, но и наоборот. Занятия спортом и даже небольшой профилактический комплекс упражнений может помочь значительно снизить отечность ног, а то и избавиться от нее. В зоне риска отечности ног также находятся люди, чьи профессии связаны с длительным нахождением на ногах — врачи, стюардессы, продавцы, парикмахеры.
  • Неправильное питание. Соленая, острая, копченая, жареная и сладкая пища, алкоголь — все это способствует задержке жидкости в организме. Перейдите на здоровое и сбалансированное питание, выпивайте в день не менее двух литров воды без газа и в скором времени вы сможете забыть про отечность ног.

Лечение отечности ног

Одной из наиболее серьезной причиной причиной почему отекают ноги медики называют проблемы с почками. Также отек ног может сигнализировать о развитиии такой болезни как варикоз. В таком случае, большинство ваших методов по борьбе с отеками могут оказаться просто бесполезными (если не вредными). За консультацией следует обратиться не только к флебологу — отечность ног может быть серьезным признаком проблем с почками, сердцем, работой щитовидной железой. Отеки ног вызывает также нехватка белка в крови.

Если отечность ног вызвана лишь малоподвижным образом жизни, то обычно бывает достаточно сменить обувь на удобную и начать профилактическую гимнастику. Полезно даже просто, придя домой, лечь на кровать, положив ноги на стену минут на 10-20. Снимает отеки ноги также контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. В аптеках и магазинах косметики сегодня можно также приобрести массу кремов и мазей, которые помогают снимать отечность и одновременно ухаживают за кожей ног. Вообще нужно баловать свои ноги — соляными ванными, ванночками с эфирными маслами лаванды, душицы, мяты. Это не только вернет красоту и легкость вашим ногам, но и окажет благоприятный эффект в целом на ваше самочувствие.

Если отечность ног беспокоит вас слишком часто и имеет тяжелую форму, а отеки не проходят после того, как вы пришли домой и отдохнули, самое время обращаться к врачам — они определят истинную причину ваших отеков и вы сможете бороться с этой проблемой более действенными средствами.

Источник: www.woman.ru

Усталость и отеки ног: причины и лучшие средства для лёгкой походки

Во время ходьбы ноги принимают на себя основную нагрузку, поэтому они подвержены застою жидкости, что приводит к отёкам и дискомфорту. Из этого материала вы узнаете, почему отекают ноги и как с этим бороться.

Почему отекают ноги: 6 причин

Появление отёков может носить непатологический характер или быть симптомом некоторых заболеваний. В первом случае с проблемой можно справиться самостоятельно, а во втором потребуется помощь флеболога.

  1. Избыточное потребление жидкости. Лишняя жидкость накапливается в мягких тканях, вызывая отёк ног в щиколотке, голени и ступнях.
  2. Неудобная обувь и высокие каблуки – типичная причина отёков ног у женщин. Неправильное распределение нагрузки на свод стопы нарушает отток лимфы и кровообращение.
  3. Нефизиологичная поза, например нога на ногу. Если вы долго сидите, скрестив ноги, сосуды пережимаются, что вызывает застой жидкости и, как следствие, боль и усталость в ногах.
  4. Скорая менструация. За несколько дней до месячных многие женщины начинают ощущать тяжесть в теле и отмечают прибавку в весе. Это вызвано повышением уровня гормонов, которые способствуют задержке жидкости.
  5. Лишний вес. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на ноги, вследствие чего появляются отёки.
  6. Беременность. Накопление жидкости в околоплодных водах и гормональная перестройка организма часто становятся причиной того, что у беременной женщины сильно отекают ноги и другие части тела.
  7. Заболевания – почечная недостаточность, сахарный диабет, гипотиреоз, варикозная болезнь и другие.

Как снять отёк ног: приёмы самопомощи

8 лайфхаков для похудения, с которыми вы забудете о диетах

Если вы испытываете усталость в ногах после работы или тренировки, можно оказать себе эффективную помощь самостоятельно. Приводим план действий по устранению отёков, боли и усталости в ногах.

Как избавиться от отёков ног?

  • Действенный и самый простой способ – расположить ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца. Если нет возможности прилечь или закинуть ноги на возвышение, смените позу, подвигайтесь, пройдитесь, сделайте пару упражнений.
  • Отёчность может возникать из-за недостатка белка в организме. Стоит отказаться от строгих диет в пользу сбалансированного рациона с достаточным количеством белка и калия. Продукты с высоким содержанием калия – орехи, сухофрукты, фасоль, бананы.
  • Одной из причин отёков ног может быть избыточное потребление соли. Попробуйте ограничить количество солёной пищи, фастфуда, копчёностей.
  • Носите удобную обувь. Она не должна быть слишком узкой или удерживать пальцы ног в неестественном положении. Не нужно долго ходить на каблуках, равно как и в обуви на плоской подошве. Оптимальный вариант, который поможет предотвратить отёк ног в щиколотках и стопах – каблук не выше 5 сантиметров. Особенно это актуально для тех, кто проводит рабочий день на ногах.
  • Втирайте крем для от усталости ног с компонентами, которые устраняют отёчность и укрепляют сосуды.

Как снять усталость с ног в домашних условиях

Узнайте о лучших методах против усталости и отёков ног в домашних условиях из нашей подборки. Представляем топ-5 лучших советов.

  1. Сделайте массаж ног с маслом или специальным гелем.
  2. Приготовьте ванночку от усталости ног.
  3. Примите контрастный душ.
  4. Прилягте, разместив ноги на подушке или подлокотнике дивана.
  5. Выполните упражнение «велосипед».
Читайте также:  Нольпаза группа препарата

Если избавиться от отёков ног в домашних условиях не получается, обязательно обратитесь к врачу. Хроническая припухлость мягких тканей, особенно сопровождающаяся изменением цвета кожных покровов, может свидетельствовать о наличии заболевания.

Средства от отёков и усталости ног: обзор лучших

Лучшие мази от усталости ног

Лечебные мази от усталости ног относятся к классу флеботоников. Они укрепляют вены и капилляры, стимулируют кровообращение, уменьшают отёчность и болевые ощущения. Представляем обзор эффективных мазей, которые помогут снять усталость с ног в домашних условиях. Перед применением средства проконсультируйтесь с врачом.

  • Лиотон (гепарин натрия) – антикоагулянт, предотвращает образование тромбов, оказывает противовоспалительное действие. Устраняет не только отёки ног, но и гематомы.
  • Троксевазин – флавоноид, производное рутина. Повышает тонус вен и капилляров, укрепляет стенки сосудов.
  • KRKA «Гербион Эскулюс». Гель растительного происхождения с экстрактом каштана конского и донника. Снижает проницаемость капилляров, улучшает обменные процессы в тканях.
  • «Софья», гель-крем «Экстракт пиявки». Показан при варикозном расширении вен. Снимает сосудистый спазм и отёки тканей. Улучшает лимфоотток.
  • «Домашний доктор», бальзам «Растирка для ног». Содержит мощные противоотёчные компоненты – экстракт пиявки и конского каштана. Применяется при тромбофлебите и варикозной болезни.

Лучшие кремы от усталости ног

Косметические кремы от усталости ног оказывают не только противоотёчное действие, они увлажняют кожу и в отличие от аптечных мазей имеют приятный аромат. Представляем топ-5 кремов от усталости ног.

  • Duo Guam Effetto Freddo – быстро снимает боль и усталость в ногах. Экстракт красных водорослей способствует выведению лишней жидкости, а ментол оказывает охлаждающее действие.
  • Thalgo Défi Légèreté – крем от усталости ног от известного бренда содержит компоненты для тонуса вен, стимулирует кровообращение. Экстракт жёлтого донника в составе регулирует циркуляцию лимфы.
  • Aravia Professional Gel Easy Step – содержит охлаждающие экстракты мяты и ментола, а также экстракт конского каштана, известный своим противоотёчным действием, и рутин, укрепляющий стенки сосудов.
  • Weleda Venodoron – идеален для массажа ног, стимулирует отток крови и лимфы. Дополнительно обладает увлажняющим и смягчающим действием благодаря экстракту ириса и лимона.
  • Yves Rocher Охлаждающий гель для снятия усталости ног. Устраняет ощущение тяжести, оказывает приятный охлаждающий эффект. Содержит экстракты лаванды и ментола.

Ванночки для ног от усталости

Ванночки для снятия усталости ног готовятся из доступных ингредиентов, поэтому вы легко можете использовать этот метод в домашних условиях.

Ванночка с солью

Самый простой рецепт ванночки для ног – с морской солью (если её нет, подойдёт и поваренная). Наберите тазик тёплой, но не горячей воды, добавьте пригоршню соли и опустите ступни в раствор. Эта ванночка для ног от усталости помогает за 15 минут. Чтобы не только снять боль и усталость в ногах, но и поднять настроение, добавьте в воду несколько капель эфирного масла.

Ванночка с липой и ромашкой

Снять усталость в ногах после работы поможет ванночка с липовым цветом и ромашкой. Смешайте травы в соотношении 1:1, залейте кипятком и дайте настояться 10 минут. Подержите стопы в такой ванночке четверть часа – и от отёков не останется ни следа!

Ванночка с календулой

Отличное расслабляющее средство – это ванночка от усталости в ногах с календулой. Залейте пару ложек сухой травы кипятком на полчаса и добавьте в таз с тёплой водой.

Помимо отёков после занятий спортом иногда может беспокоить мышечная боль. Узнайте, как быстро избавиться от боли после тренировки.

Источник: www.cosmo.ru

Почему отекают ноги у женщин разного возраста?

Почему отекают ноги у женщин, что делать в каждом конкретном случае, может сказать только врач после проведенного обследования, в рамках которого происходит сбор анамнеза, ультразвуковое обследование и другие виды диагностики, ЭКГ и результаты лабораторных анализов.

Когда наблюдаются отёки ног, причины у женщин молодого, среднего и пожилого возраста могут оказаться самыми разными. Излишнее накопление жидкости в тканях и клетках может начаться из-за нарушений работы внутренних органов. Самыми распространенными причинами частых отеков становятся заболевания сердца и почек. Причиной может быть поражение лимфатической системы, серьезные патологии желудочно-кишечного тракта и печеночная недостаточность. Сильные отеки иногда являются симптомом роста злокачественной опухоли в организме, а одиночные появления отечностей ног могут появиться у здоровых людей.

Основные причины проявления симптомов

Почему отекают ноги у женщин, что делать для облегчения состояния, иногда определить достаточно сложно даже специалисту. Если не помогают контрастные ванночки и другие домашние способы борьбы с отечностью, которые часто используют молодые женщины для облегчения состояния, то нужно обращаться к флебологу для консультации. Только врач, имеющий узкую специализацию, может ответить на данный вопрос, потому что причин этому явлению может быть большое количество.

  • беременность;
  • варикозное расширение вен;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения в питании;
  • наследственность;
  • ношение тяжестей;
  • плохая экология;
  • стрессы;
  • тромбофлебит;
  • травмы нижних конечностей.

Ноги отекают не только при патологиях, это иногда случается с практически здоровыми женщинами среднего возраста. В жаркое время года организм при нарушениях питьевого режима может самостоятельно удерживать влагу в клетках, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Отечность ног может появиться при длительной вынужденной неподвижности конечностей. Этот симптом наблюдается после долгого переезда в тесном транспортном средстве. Ноги часто отекают при длительных перелетах.

Симптом может появиться у женщин, которые любят носить узкие брюки. Это происходит из-за механического сдавливания сосудов лимфатической системы тугой одеждой. По этой же причине отечность стопы постоянно появляется из-за тесной обуви.

Когда при беременности отекают ноги, причина у женщин может быть в том, что началась проблема с венами из-за гормональных изменений, происходящих в организме при вынашивании ребенка. Причиной отеков в этот период может стать механическое сдавливание венозных сосудов, расположенных в малом тазе увеличенной маткой. Это затрудняет отток венозной крови из ног, и они отекают. Чтобы облегчить состояние в этом случае, нужно соблюдать диету и периодически поднимать ноги в положении лежа выше линии головы, чтобы обеспечить отток крови.

Что делать при отеках

Определить наличие отека на ногах очень просто. Для этого нужно нажать на щиколотку пальцем и тут же отпустить. При скоплении жидкости на месте надавливания образуется ямка, которая медленно исчезает. Если на ногах были носки, то при отеках на месте резинок остается след. Когда это происходт регулярно, то женщина должна обеспокоиться и обратиться в медицинское учреждение для проведения медицинского обследования.

Читайте также:  Чем отличается язва желудка от эрозии желудка

Для временного снятия отечности можно принять лекарственное мочегонное средство, выпить отвар вишневых плодоножек, напиток из тыквы или клюквы, зеленый чай, принять настой семян льна, которые обладают мочегонным эффектом. Для усталых ног помогают контрастные ванночки, гимнастика для ног, улучшающая кровообращение в ногах, массаж.

Когда отекают ноги, причина у пожилых женщин может быть в неумеренном употреблении соли. Некоторые люди любят употреблять в пищу большое количество соленых овощей, в результате этого у них на другой день появляется отечность ног и рук, которая возникает из-за способности соли задерживать воду в организме. Скопление ненужной жидкости в тканях может происходить из-за соленой рыбы или мяса, съеденных на ужин. Соленья всегда вызывают чувство жажды, а выпитая вода не уходит из организма и собирается в тканях.

Женщины в возрасте, страдающие повышенным давлением и отеками, должны полностью отказаться от употребления соли, и они заметят значительное улучшение состояния спустя некоторое время после начала бессолевой диеты.

Чтобы не спрашивать, почему отекают ноги в щиколотках у женщин, дамы должны постоянно заботиться о красоте и здоровье своих ног. Ноги будут здоровы, если женщина будет носить удобную обувь, свободную одежду, делать зарядку и активно двигаться не менее 2 часов в день. Регулярный стул, нормальная масса тела и отсутствие плохих привычек благоприятно воздействует на общее состояние организма.

Отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую и мочевыводящую систему имеют алкогольные напитки, кофе, сигареты, соль. При ухудшении здоровья рекомендуется задуматься о своем здоровье и изменить образ жизни.

Источник: antirodinka.ru

Почему отекают ноги у женщин?

Отечность ног доставляет дискомфорт человеку. Кроме того, отеки могут быть свидетельством проблем со здоровьем. Какими бы ни были причины отечности, лучше обратиться к врачу при первых проявлениях проблемы. Это поможет избавиться от неприятных ощущений, тяжести в ногах и предупредить вероятные осложнения.

Основные причины отечности ног у женщин

Отек проявляется при скоплении лишней жидкости в организме. Мелкие капилляры при нормальной работе организма должны переработанную жидкость выводить из клеточного пространства, чтобы далее отправить её по венам. Но на нормальный процесс имеют влияние несколько факторов – насколько проницаемы стенки капиллярных сосудов, количество в крови натрия и белков, кровяное давление. Даже небольшой сбой в процессе выведения жидкости является причиной того, что она застаивается и проявляется отечность.

Медики выделяют несколько основных причин отеков ног у женщин:

  1. Употребление жидкости в переизбытке или соленой пищи, которая задерживает воду.
  2. В период жары организм активирует защитные процессы, предупреждающие перегрев. В частности происходит расширение периферических сосудов, что приводит к понижению кровяного давления и застою жидкости.
  3. Длительное сидение, особенно с закинутыми друг на друга ногами, а также продолжительное пребывание стоя. Это провоцирует повышение венозного давления, поэтому в полной мере капилляры не могут выполнять функции.
  4. Нагрузка на ноги от выбора неудобной обуви или длительном хождении на высоких каблуках. Это становится причиной того, что в тканях нарушается микроциркуляция крови.
  5. Беременность – гормоны задерживают получение натрия, сосуды расширяются.

Симптомы отеков ног

Заметить первые свидетельства застоя жидкости в организме просто – это следы подобные вмятинам от резинки носков на голеностопах. Многие отмечают дискомфорт при ходьбе даже в обуви, которая ранее была комфортной и привычной. Первые признаки визуально сложно отметить, но с течением времени становятся хорошо заметны изменения вида ног.

Чаще всего отечность ног у женщин наблюдается вечером, в конце рабочего дня. Но может проявляться задержка жидкости и днем при сильной жаре или употреблении соленой пищи. Это физиологическая отечность, которая проходит после небольшого отдыха.

Патологическая отечность не зависит от времени суток, явные свидетельства задержки жидкости можно наблюдать в любое время и это приносит больший дискомфорт, чем отеки физиологические. Устранить симптомы посредством отдыха в горизонтальном положении удается редко. Чаще всего необходимо прибегнуть к медикаментозным методам лечения.

Симптомы отеков могут отличаться и в зависимости от особенностей заболевания, которое их провоцирует:

  • Несимметричная отечность проявляется при варикозе ног. Она сопровождается болезненными ощущениями при ходьбе и тяжестью в ногах.
  • Тромбофлебит провоцирует отечность только на больной ноге. Задержка жидкости сопровождается жжением и болью в воспаленной вене. Может наблюдаться покраснение кожи в области отека.
  • Сильная отечность двух ног – признак сердечной недостаточности. В данном случае при нажатии на отекшие ноги заметны ямки, которые медленно выравниваются.
  • Заболевания почек провоцируют отечность сначала на глазах, а при отсутствии правильного лечения проблема распространяется и на ноги. Характерный признак – бледность кожных покров конечностей.
  • Упругие отеки, при нажатии на которые остаются следы, могут говорить о заболеваниях щитовидной железы.

В любом случае определить причину отеков ног самостоятельно очень сложно. Установить проблему может только квалифицированный врач после осмотра и анализов. Правильно поставленный диагноз помогает добиться быстрого и эффективного решения проблемы.

Как лечить отеки на ногах?

Для лечения отеков ног у женщин нужно в первую очередь подобрать правильную терапию в зависимости от причины заболевания. При патологических отечностях врачи назначают препараты, способствующие улучшению микроциркуляции в тканях, и препараты мочегонные.

Советы дают и народные целители. Хорошим методом для устранения отечности считают мочегонные сборы трав – березовые почки, хвощ полевой, спорыш, ягоды бузины и льняное семя. Прекрасные результаты наблюдают пациенты, которые принимают сок черной редьки с медом и отвары петрушки. Народные методы лечения в большинстве своем безопасны, но перед их употреблением не помешает консультация с лечащим врачом.

Людям, которые страдают заболеваниями почек, а также беременным женщинам, принимать какие-либо настои трав и медикаменты без согласования с доктором запрещено.

Следующие рекомендации не требуют дополнительного обсуждения с доктором, но их нельзя назвать лечением. Это методы для облегчения состояния:

  1. Упражнения для ног, среди которых сжимание и разжимание пальцев на ногах, выполнение вращения ступней, а также катание небольшого мячика ногами по полу.
  2. Ванночки с морской солью – вода должна иметь комнатную температуру.
  3. Массаж для голеней и ступней. Направление массажа – снизу вверх.
  4. Отдых с приподнятыми вверх ногами.

Эти методы не помогут решить проблему отечности ног, особенно если она спровоцирована заболеванием, но облегчить состояние вполне способны.

Читайте также:  Свечи ливарол можно ли при месячных

Профилактические меры

Специалисты советуют при первых симптомах проблемы обращаться за консультацией. А с целью предупреждения отеков на ногах и сопутствующих болевых ощущения можно следовать следующим рекомендациям:

  • Не употребляйте соленую пищу в большом количестве.
  • Покупайте удобную обувь. Ходить целый день в туфлях на каблуках не желательно, поэтому старайтесь снимать красивые туфли время от времени, а по возможности менять их на комфортную обувь.
  • На протяжении рабочего дня найдите минутку для выполнения простой гимнастики для ног – постойте на носочках, прогуляйтесь из стороны в сторону, прыгайте или переминайтесь с носка на пятку.

А вот сокращать количество употребляемой жидкости не правильно. Чаще всего сокращение питьевого режима приводит к застою воды, которую организм оставляет «про запас». Поэтому нормальный питьевой режим предусматривает 1,5-2 литра воды в стуки.

Видео инструкция


Источник: topkin.ru

Почему отекают ноги

Как возникают отеки?

Отеки появляются при скоплении жидкости в тканях и межтканевых пространствах организма вследствие нарушения водно-электролитного баланса. Механизм их развития может быть различным в зависимости от того, каким заболеванием или состоянием вызвана задержка жидкости в организме.

  • Задержка натрия и воды в организме из-за нарушения работы почек;
  • Повышение венозного давления в результате нарушения кровотока в венах;
  • Снижение уровня белков в плазме крови (снижение онкотического давления), например, при соблюдении безбелковой диеты;
  • Повышение проницаемости стенки сосудов (в частности, капилляров);
  • Застой лимфы в организме из-за повреждения или закупорки лимфатических сосудов;
  • Нарушение регуляции водно-электролитного обмена.

Из-за задержки жидкости появляются отёчность нижних конечностей, чувство тяжести, ощущение напряжения. При отеках ног могут возникнуть сложности при ходьбе, ношении обуви 3 .

Бытовые причины отеков

Ноги могут отекать под воздействием неблагоприятных факторов, не только связанных с заболеваниями, но и, например, при сидячем образе жизни, длительном вынужденном стоячем положении, повышенной массе тела, ношении тесной обуви, нарушающей циркуляцию крови и лимфы. В таких случаях отеки могут не приносить существенного дискомфорта и проходить самостоятельно после устранения влияющего фактора 4 .

Нормализовать водно-электролитный баланс, облегчить состояние и предупредить появление отеков помогают 5 :

Если отеки возникают постоянно и не проходят после отдыха или устранения провоцирующего фактора, они могут свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем 4 .

Нарушение венозного оттока как причина отечности

Как правило, основные причины, по которым отекают ноги, связаны с воспалительным процессом, нарушением венозного или лимфатического оттока 6 . Рассмотрим самые распространенные причины развития отёков нижних конечностей.

Хроническая венозная недостаточность (далее — ХВН) — заболевание, при котором нарушается отток крови из вен. Им страдают 35-60% трудоспособного населения, причем у женщин ХВН встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Нередко развивается на фоне варикозного расширения вен — поражения поверхностных вен из-за слабости стенки сосудов 7 .

Основные симптомы ХВН: капиллярная сетка на коже нижних конечностей, визуально заметное расширение и извитость вен, повышенная утомляемость ног, ночные судороги, отёчность ног, особенно после рабочего дня. Отечность появляется на голенях и стопах, симметрично на обеих конечностях, а степень выраженности зависит от тяжести заболевания 6 .

Тромбоз глубоких вен голеней — опасная патология, чаще всего возникает после родов или операций, при длительном постельном режиме. Также может развиваться при инфекционных заболеваниях, болезнях крови, опухолях. При тромбозе глубоких вен отек, как правило, ассиметричный, умеренно выраженный, кожа горячая наощупь, а мышцы голени болезненные 8 .

Другие причины

  1. 1 Хроническая сердечная недостаточность (далее — ХСН).
    Отеки при болезнях сердца симметричны, нарастают постепенно, усиливаясь к вечеру. Кожа приобретает синеватый оттенок, в тяжелых случаях возникают трещины, дерматит и даже язвы 8 .
  2. 2 Одним из факторов риска развития ХСН является артериальная гипертензия — это еще одна причина, по которой может возникать отечность ног 1 .
  3. 3 Заболевания почек. При почечной недостаточности отеки появляются на ногах, ступнях, лице, в области век. Отечность не снижается после отдыха и не зависит от положения тела 8 .
  4. 4 Заболевания печени, при которых происходит снижение уровня белка альбумина. У таких больных могут отекать не только ступни и голени, но и другие части тела — руки, лицо. Из-за скопления жидкости в брюшной полости формируется асцит (увеличение живота в объёме) 6 .
  5. 5 При поражении лимфатических сосудов (нарушении работы клапанов, закупорке) возникают лимфатические отеки ног. В начале они обычно односторонние, но затем отечность появляется и на второй ноге. Тем не менее отечность несимметрична: на одной ноге отек выражен сильнее, чем на другой 8 .

Отеки при лимфостазе усиливаются в жару, при длительном стоянии и, наоборот, уменьшаются в положении лежа. При длительном течении болезни кожа воспаляется, появляются трофические язвы 8 .

  • 6 Прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, средств для лечения артериальной гипертензии из группы антагонистов кальция. Обычно на фоне приема антигипертензивных препаратов отекают лодыжки и голени 9 .
  • Отеки при беременности

    Нередко отеки возникают у беременных женщин, особенно в третьем триместре беременности. Умеренно распространенные отеки, небольшая пастозность голеней встречаются у 50-80% здоровых будущих мам. Это происходит из-за снижения уровня белка альбумина в плазме крови во время беременности, повышения проницаемости стенок капилляров. Во второй половине беременности брюшные вены сдавливаются увеличивающейся в размере маткой, что также может способствовать развитию отеков 6 .

    Иногда отеки на поздних сроках беременности могут быть признаком опасного состояния — преэклампсии. В таких случаях отечность развивается стремительно и сочетается с резким увеличением массы тела и повышением артериального давления. Отечными становятся ноги, лицо, руки. В тяжелых случаях появляются симптомы поражения различных органов и систем: нарушения зрения, боль
    в животе, тошнота, рвота и другие 10 .

    Отеки, возникающие в третьем триместре беременности, в преэклампсию переходят у 20-24% женщин 10 . Данное состояние может угрожать жизни матери и плода и требует неотложной медицинской помощи.

    Когда нужно обратиться к врачу?

    Поскольку отечность ног может быть признаком серьезных заболеваний, иногда при их появлении важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

    • боль в груди;
    • сильная одышка, трудности при дыхании;
    • обморок, головокружение;
    • кровохарканье.

    Плановая помощь врача требуется, если неизвестно, по каким причинам возникает отек, особенно если он появляется внезапно, а также при отечности после травмы, при появлении боли 11 .

    Как лечить отеки ног?

    Отеки — это не самостоятельное заболевание,а, как правило, проявление уже имеющегося. Терапия включает лечение основного заболевания.

    Если проблема связана с заболеваниями сердца, например, артериальной гипертензией и хронической сердечной недостаточностью, необходимо комплексное лечение, включающее антигипертензивные средства, а также изменение образа жизни 1 .

    Источник: helpheart.ru