На лице у женщины мелкие прыщики

Как очистить лицо от прыщей, какие средства лучше и почему появляются прыщи на лице?

Утро, вы поставили кофе вариться и спешите в ванную комнату. День обещает быть чудесным, насыщенным, полным встреч и открытий. Однако один взгляд в зеркало — и хорошее настроение улетучивается… Угревая болезнь, или акне, этот бич молодости, «взрослеет» с каждым годом. И теперь даже в 40 лет никто не защищен от нее. Первым делом разберемся с причинами акне и средствами борьбы с прыщами.

Городской воздух, употребление фастфуда и другие факторы значительно продлевают срок активности сальных желез и подвергают кожу дополнительной нагрузке, что делает акне всевозрастным заболеванием. Но именно во время подросткового и постподросткового периодов гормональных «всплесков», о начале которых и сигнализирует появление акне, наиболее активно проявляется данная проблема с кожей лица, а иногда — и тела.

Причины появления прыщей на лице, виды угревой сыпи

Итак, наиболее распространенная причина появления прыщей на лице — гормональная перестройка организма. Разумеется, подростковый период — самый яркий тому пример. В жизни человека это период наибольшей активности гормонов. Гормональная буря бушует внутри организма, а снаружи мы видим ее последствия — грубеющий голос, меняющиеся пропорции тела и, увы, высыпания. Мало кому удается избежать этой напасти. Даже если взросление проходит в рамках нормы и кожа достаточно тонкая и беспроблемная, миновать пубертатный период без единого прыща невозможно — они обязательно появятся, пусть и в небольшом количестве.

Подобная работа гормональных желез случается также у женщин в период беременности и определенной фазы менструального цикла (и это тоже может сопровождаться в отдельных случаях акне) либо при определенных эндокринных проблемах у взрослых людей. Даже у новорожденных могут быть состояния, сопровождающиеся акне. Они также имеют гормональную природу, даже отдельное название — гормональный криз. Кроме того, некоторые лекарственные препараты, специфика работы, даже вдыхаемый воздух — все это может стать патогенным фактором угревой болезни.

Собственно, слово «прыщ» — не совсем медицинский термин, вернее, его значение слишком размыто. Специалисты различают следующие виды угревой сыпи:

  • Комедон. Это даже не прыщ, а его начальная форма или так называемый белый прыщ. Комедон — это сальная пробка, закупорившая пору, причина будущего воспаления. В быту комедоны также называются черными точками». Черный цвет — признак окислившегося кожного сала на поверхности комедона. Если пробка образовалась в верхней части поры, то это открытый комедон, на поверхности кожи он проявляется легко удаляемым бугорком, наполненным жидкостью. Закрытый комедон, соответственно, локализуется более глубоко в поре. На коже он проявляется как плотный белый шарик, жировик. Если в такой комедон попадает инфекция, то развивается папула.
  • Папула. Это уже полноценный прыщ, он воспален и вызывает болезненные ощущения при пальпации, отчего его цвет может варьироваться от красного до синюшного. При нажатии бледнеет, затем опять наливается кровью.
  • Пустула. Может быть первичной. Способна появляться из папулы. Отличается от последней наличием гнойного содержимого, которое выходит на поверхность прыща белой точкой. Папулы и пустулы имеют бытовое название «красные прыщи».
  • Узловато-кистозные прыщи. Тяжелая форма пустул, которые уже не единичны, а образуют конгломераты, проникающие глубоко в дерму; они связаны между собой свищевыми протоками и довольно болезненны. Требуют серьезного системного лечения.
  • Молниеносные прыщи. Самая тяжелая форма угревой болезни, сопровождается не только обширными участками поражения угревой сыпи, но и гипертермией, мышечными и костными болями, изменением лейкоцитарной формулы крови. Требует немедленного медицинского вмешательства.

В зависимости от вида высыпаний выделяют четыре степени тяжести угревой болезни:

  • Первая степень. Поражена одна область лица (например, лоб или подбородок). Высыпания в виде комедонов, изредка — папулы и пустулы.
  • Вторая степень. Отличается от первой степени по количеству высыпаний — поражена большая поверхность лица, есть прыщи на теле. Качественный состав угрей тот же, что и при заболевании первого уровня: комедоны, единичные папулы и пустулы.
  • Третья степень. Помимо комедонов много папул и пустул, ярко выражен воспалительный процесс, возможна гиперемия (покраснение, зуд) кожи. Следы постакне.
  • Четвертая степень, самая тяжелая. Шарообразные прыщи большого размера (более пяти миллиметров) и синюшно-красного цвета проникают глубоко в слои дермы и оставляют глубокие атрофические рубцы (похожи на ямки на коже).

Таблица 1. Классификация угрей (причины появления и виды)

Кроме перечисленных факторов, степень угревой болезни также может определять и генетика кожи. Производство кожного сала и возможность развития себореи (гипердеятельности сальных желез) зависит от того, какая толщина кожного покрова у заболевшего.

Таблица 2. Интенсивность и зона распространения акне при различных типах кожи в период пубертата

Профилактика и борьба с первыми признаками акне

Говоря о профилактике угревой сыпи, мы, разумеется, имеем в виду две первые легкие степени акне. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно бороться с фурункулами, узловато-кистозными или молниеносными прыщами — это может быть чревато не только серьезными кожными проблемами, но и сепсисом в особо тяжелых случаях.

Однако если речь идет о легких поражениях акне, лечение, которое сводится, по сути, к профилактике заболевания, может быть и самостоятельным. Разумеется, делать это следует правильно, ведь любое раздражение угрей будет обозначать их разрастание. Косметологи категорически запрещают любое непрофессиональное выдавливание прыщей или комедонов — это может привести к образованию новых, более сложных прыщей, а также к образованию атрофических рубцов, борьба с которыми гораздо сложнее, чем с легкими стадиями акне, излечить которые реально и без последствий для кожи. В целом специалисты рекомендуют:

  • пересмотреть питание в период наивысшей активности сальных желез, то есть исключить жирную, сладкую пищу, богатую простыми углеводами;
  • уделять больше внимания гигиене лица и рук. Это поспособствует если не полному исчезновению прыщей, то как минимум их нераспространению из-за внешних факторов;
  • регулярно применять антисептические маски и кремы, защищающие поры от проникновения в них грязе-пылевых частиц и бактерий, которые, собственно, и запускают воспалительный процесс.

Фармакологические средства от акне

Специалисты борются с прыщами уже не одно тысячелетие, и за это время появилось немало как народных, так и фармакологических препаратов, которые с различным успехом справляются с прыщами.

Таблица 3. Виды препаратов, применяемых при легких формах угревой сыпи

Аптечные препараты антисептического и антибактериального действия применяются наружно, адсорбенты же действуют через желудочно-кишечный тракт, а средства, регулирующие гормональный фон, могут быть как в виде мазей, так и таблеток или капсул.

Использование мазей и гелей можно сопровождать прием витаминных комплексов и специальным питанием для кожи, в период лечения следует много внимания уделять ежедневному уходу за лицом. Жирная кожа — не значит увлажненная. Суспензии и кремы могут сушить кожу, шелушение и зуд становятся дополнительным фактором ее раздражения и инфицирования. Регулярное обеззараживание убивает не только патогенную, но и собственную защитную флору кожного покрова, делая его уязвимым. Все это необходимо учитывать, начиная лечение кремами и мазями от прыщей. Применять средства следует после обязательного тестирования на небольшом участке кожи.

С особенной осторожностью рекомендуется использовать антибактериальные и гормональные препараты, лечение которыми должно проводиться под контролем врача. Перед терапией, скорее всего, потребуется пройти различные исследования, то есть сдать анализы.

Атрофические рубцы удалить фармакологическими средствами невозможно — эта проблема устраняется только в косметологических кабинетах с помощью лазерной шлифовки и прочих средств аппаратной косметологии.

Косметические средства в борьбе за чистую кожу

При поражении кожи акне рекомендуется взять на вооружение косметические средства, которые способны вычищать сальные пробки и препятствовать повторной закупорке пор. Применяя их во время ежедневных гигиенических процедур, можно заметно улучшить состояние кожи, особенно при первой и второй степени угревой болезни. Такая косметика почти не имеет противопоказаний, но тестирование на небольшой зоне кожи все же не помешает: это позволит исключить аллергию на компоненты препарата и проследить общую реакцию кожных покровов.

Бренд LIBREDERM создал специальную коллекцию «Серацин», объединившую два десятка средств по уходу за кожей, склонной к акне. Основными действующими веществами косметики из коллекции «Серацин» являются сера, цинк и пребиотики, отдельные средства содержат азелаиновую кислоту. Эти компоненты обеспечивают себорегулирующее (контроль выработки жира), противовоспалительное, антибактериальное, кератолитическое (размягчение и отшелушивание рогового слоя эпидермиса) и антиоксидантное действие. Средства для проблемной кожи LIBREDERM сочетаются друг с другом, взаимно дополняя и усиливая действие. Например, лосьон для глубокого очищения пор (или актив-крем точечного нанесения) сможет быть более эффективным, если перед его использованием применить деликатную пенку либо гель для умывания. А перед сном рекомендуется наносить ночной крем «Азелаин-форте Антиакне» из коллекции «Серацин». Крем помогает сгладить рубцы и снизить рост аномальных меланоцитов — клеток кожи, ответственных за гиперпигментацию, — тем самым выравнивая цвет кожи (при постакне).

Источник: www.kp.ru

Мелкие прыщики на лице — фото, причины появления и что делать

Многим людям знакомы трудности в уходе за проблемной кожей. В возрасте до 35 лет зачастую неприятные сюрпризы со стороны организма выражаются в мелких прыщах. Особенно неудобства и дискомфорт ощущаются при их появлении на лице.

Читайте также:  Лекарства для облегчения климакса

Прыщи – это воспалительный процесс, который возникает в волосяном фолликуле при активной работе сальных желез. Различные виды косметических средств маскировки не дают должного результата.

А в частых случаях усиливают воспалительный процесс. Что делать в случае, если прыщи уже появились и как убрать нежелательные воспаления следует рассмотреть подробнее.

Причины

Если лицо покрылось мелкими прыщами, следует искать причины их появления. Это может быть при:

  • Гормональном сбое. Менструация и предменструационный период, менопауза, климакс, беременность, половое созревание. При наличии таковых происходит чрезмерное выделение себума, впоследствии закупорка пор и появление прыщиков.
  • Неправильном питании. Злоупотребление сладким, жирным, фаст-фудом, сухомятка. Это порождает замедление метаболизма. Если в организме переизбыток углеводов, нарушается работа сальных желез.
  • Нехватке/профиците витаминов. Дефицит витамина В и D проявляется в мелких высыпаниях.
  • Приеме оральных контрацептивов, антибиотиков.
  • Аллергии любого характера . Высыпания на лице могут быть результатом постоянного контакта человека с различными аллергенами. Чтобы прыщи прошли, нужно перестать контактировать с аллергеном.
  • Высокой влажности, загрязненном воздухе, жаре/холоде.
  • Наличии паразитов и вирусов в организме.
  • Кожных заболеваниях (дерматит, экзема).
  • Стрессах, недосыпе. Усталость сказывается на внешнем виде.
  • Внутренних заболеваниях (в основном, болезни ЖКТ). Заболевания ЖКТ всегда провоцируют появление воспалений. Внешнее лечение не сильно поможет. Обязательно заняться лечением ЖКТ, принимать необходимые препараты.
  • Демодексе. Вызывает сыпь на лице .

Также мелкие прыщи появляются, независимо от пола, на лице при жирном типе кожи у взрослого человека. Чтобы этого избежать, нужно регулярно очищать, тонизировать и увлажнять кожу.

Причины у взрослого могут быть обусловлены аллергической реакцией, проблемами с работой ЖКТ, гормональными изменениями.

Какими бывают высыпания

Мелкие прыщи на лице бывают в форме:

  • Комедонов – закупоренных протоков сальных желез. Это отличная среда для размножения бактерий.
  • Милиумов – маленьких, плотных воспалений белого цвета, имеющих четкие очертания.
  • Папул – плотных красноватых узелков . Они не доставляют дискомфорт, бывают воспаленные и невоспаленные. Появляются в качестве угрей, красных гнойных прыщей.

В распространенных случаях мелкие прыщики появляются на щеках и на лбу, сопровождаются покраснением кожи.

Мелкие прыщи на лице у детей

У новорожденного мелкие прыщики – не редкость. Появляются в основном в виде белых или желтых жировиков.

У грудничка встречаются такие причины появления мелких воспалений:

  • гормональные. Появляются вследствие подготовки организма к родам у женщины, так как производится много гормонов. Они попадают в кровь малыша;
  • аллергические (диатез). Вызывают малейшие изменения в питании матери;
  • от перемены климата;
  • инфекция;
  • адаптация к окружающей среде.

Для лечения полезно применять ванночки с чередой, отваром ромашки и коры дуба. Купать обязательно в кипяченой воде. При самой распространенной причине появления сыпи (диатезе) следует прекратить давать еду, на которую вызвана реакция.

Лечение

Для получения квалифицированной помощи необходимо обратиться за помощью к терапевту. Зачастую мелкие прыщики на лице сигнализируют о серьезных заболеваниях, требующих немедленного лечения.

Терапевт направит по предполагаемому диагнозу к конкретному специалисту – гинекологу, гастроэнтерологу, инфекционисту, аллергологу, эндокринологу. Чаще всего причина таких высыпаний – внутри организма.

Как избавиться от мелких прыщей на лице:

  1. Правильный уход за кожей. Мелкие прыщи на лице как сыпь поможет убрать качественный уход за кожей. Нужно чаще умываться отварами трав и специальными гелями для умывания. Обязательно очищать лицо тониками/лосьонами приготовленными на основе травяных отваров и эфирных масел или приобретенных в косметических магазинах. Маски, серная, ихтиоловая и цинковая мазь также помогут вывести высыпания. Эффективные маски можно приобрести в магазине или сделать самому. Важно подобрать для себя эффективное средство в борьбе за красивую кожу.
  2. Медикаменты. Медикаментозное лечение обязательно должен назначать врач. Специалист может назначить пропить пробиотики и полезные бактерии для ЖКТ, а также оральные контрацептивы, чтобы наладить гормональный фон. Для прочистки организма можно пропить курс Полисорба или активированного угля. Также для нормализации работы ЖКТ можно пропить таблетки из ряда домперидон, Бактистатин, Максилак, Бифиформ, Линекс и т.д.
  3. Питание. Избавиться от высыпаний также поможет диета. Необходимо сократить употребление сладкого, мучного, жирного, острого и фаст-фуда. Разнообразить рацион следует овощами, фруктами, крупами, белковой пищей. Например, свежесваренный свекольник, салат из свежих овощей, овсянка на воде с фруктами и медом и пр. Каши из гречки, овса, пшена и риса, приготовленные на воде без добавления соли, сахара и масла. Поможет в борьбе за красивую кожу добавление в рацион: цитрусовых (апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, лимонов, лайма); яблок; киви. Приготовленные дома напитки из шиповника, кизила, зеленый чай с добавлением корня имбиря. Пить много воды для очищения организма от шлаков и токсинов. Они вызывают рыхлость кожи и высыпания.

Другие способы избавления от прыщей

  1. Образ жизни. Для красивой кожи ограничивать стрессовые ситуации, высыпаться, следить за своим здоровьем. Правильный режим питания, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, качественный сон регулируют обмен веществ, сохраняя кожу здоровой.
  2. Посещение косметолога. Косметологические процедуры такие как лазерные и поверхностные пилинги, противовоспалительные маски, озонотерапия помогают уменьшить количество высыпаний. Чистку лица рекомендуется делать каждый месяц. Косметолог может посоветовать приобрести аптечные средства для лица – Дифферин, Зинерит , Клиндовит и т.д., а также средства космецветики.
  3. Витамины. Для избавления от воспалений пропить витамины – комплекс или каждый отдельно. Результат не заставит себя ждать. Особенно эффективными будут витамины А, Е и С.
  4. Народные средства. Для лечения высыпаний использовать отвары ромашки, чистотела и одуванчика. Ими надо умываться, использовать в качестве лосьона. Соки алоэ, подорожника и полевого хвоща добавлять в маски, крема или наносить в чистом виде на кожу лица.

Лучшее средство против появления сыпи – антибиотики.

Меры профилактики

Предотвратить появление высыпаний на лице можно:

  • правильно питаясь;
  • занимаясь спортом;
  • соблюдая личную гигиену;
  • регулярно меняя полотенца;
  • укрепляя иммунитет;
  • не контактируя с аллергенами;
  • умеренно потребляя стероиды, антибиотики, оральные конрацептивы;
  • применяя гипоаллергенную косметику.

Заключение

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa – ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи – пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

Лечение высыпаний на лице относится к трудно решаемым и часто встречающимся проблемам. Соблюдая данные рекомендации, можно добиться успешного результата в кратчайшие сроки.

Источник: kozhamed.com

Эффективные методы лечения прыщиков на лице: причины появления у женщин

Каждая женщина мечтает о красивой, здоровой и гладкой коже. Но, к сожалению, не всем это удается. Прыщи то и дело появляются в самый неподходящий момент. Но и это еще не все. Некоторых эта проблема беспокоит и в зрелом возрасте. Почему так происходит, что может означать появление на лице у женщины прыщей и как их вылечить?

Причины появления прыщей на лице у женщины

Прыщи — это воспалительный процесс, происходящий в кожных покровах, вызванный нарушением работы сальных желез. Причин, по которым возникает эта проблема у женщин, может быть множество.

Рассмотрим сначала механизм появления прыщей. Как уже было сказано ранее, прыщи — это воспалительный процесс, связанный с нарушением в работе сальных желез (отток кожного сала нарушается). Как только это происходит, начинают размножаться болезнетворные бактерии. В медицине их называют «пропионбактерии акне».

Они представляют собой микроорганизмы, которые обитают в кожных покровах человека. Как только происходит закупорка сальных протоков, бактерии тут же активизируются и начинают размножаться (микроорганизмы, вызывающие акне, не нуждаются в воздухе для производства энергии).

На сегодня известно несколько причин, которые вызывают сбои в работе сального оттока и приводят к воспалительному процессу в сальных железах. Рассмотрим самые главные:

  1. Неправильное питание. Виновником появления прыщей, как известно, является мучная, жирная, сладкая пища. Если эту «троицу» убрать из рациона, то кожа станет заметно чище. Профилактика акне включает в себя правильное питание. Речь идет о сбалансированной пище, наполненной витаминами и полезными микроэлементами. В частности, витаминами группы А, В, С. Если получить их в полной мере из продуктов питания не получается, можно приобрести в аптеке витаминные комплексы в капсулах или таблетках.
  2. Неправильный уход за кожей. Как известно, прыщики чаще всего появляются у людей с жирным типом кожи. Именно поэтому за ней нужно правильно ухаживать. Необходимы средства, которые разработаны специально для жирного типа. Они должны удалять излишки жира, правильно увлажнять и очищать, чтобы восстановить отток сала. Ведь протоки желез регулярно закупориваются частичками отмерших клеток эпидермиса, косметических средств, пылью, различными повседневными загрязнениями, остатками кожного сала. Также очень важно побороть привычку трогать лицо грязными руками или использовать немытые спонжи и кисточки для нанесения макияжа. Это тоже может провоцировать появление прыщей.
  3. Гормональный сбой. Наверняка, многие женщины замечали, что прыщики появляются накануне менструации, во время беременности, в период менопаузы. Появляется проблема и в подростковом возрасте, во время пубертатного периода, когда идет глобальная гормональная перестройка. Дело в том, что женские половые гормоны эстрогены подавляют производство кожного сала, а вот мужские гормоны андрогены, напротив, ее стимулируют. Рецепторы сальных желез особенно чувствительны к излишкам андрогенов. Поэтому даже при одинаковом уровне гормонов у одного человека может развиться акне, а у другого нет. Если прыщи у женщины появляются после 40 лет, то причиной может быть сбой в работе щитовидной железы и половых органов. Поэтому рекомендуется с такой проблемой обратиться к гинекологу и эндокринологу для проведения обследования.
  4. Заболевания ЖКТ. Прыщики на лице у женщины могут возникать по причине заболевания. В первую очередь, это сбой в работе желудочно-кишечного тракта, нарушение пищеварения, результатом которого является неправильное питание. За счет этого происходит дисбаланс микрофлоры кишечника. Вредоносные бактерии начинают преобладать над здоровыми, что негативно сказывается на состоянии кожи.
  5. Эмоциональное состояние. Стрессы, переживания могут спровоцировать появление прыщей. Известно, что кортизол — гормон стресса – активизирует выработку кожного сала, за счет этого происходит закупоривание пор. Также следует обратить внимание на то, что эта проблема может возникать по причине недосыпа, так как это тоже большой стресс для организма.
  6. Демодекс. Демодекс — это подкожный клещ. Он обитает в кожных покровах почти у 80% людей. При крепком иммунитете он находится в спящем состоянии. Как только в защитных функциях происходят сбои, демодекс тут же активизируется и начинает приносить проблемы со здоровьем. Прыщи могут появляться и вследствие аллергической реакции на продукты его жизнедеятельности.
Читайте также:  Стопдиар производитель

Карта прыщей на лице

Существует мнение, что причину прыщей у женщин можно выяснить по их местонахождению на лице. Так, если высыпание появляется на лбу, носу, на так называемой Т-зоне, то это говорит о сбое в работе тонкого и толстого кишечника.

Если прыщи появляются в области щек, это свидетельствует о нарушении в гормональной системе и кишечнике. Локализация прыщей на подбородке говорит о плохой работе половых органов и гормональной системы.

Лечение

Почему появляются прыщики на лице у женщины за 35 и в более позднем возрасте, мы уже выяснили, а как вылечить эту проблему? Первое, что нужно сделать, — обратиться к врачу и выяснить гормональную природу высыпания. Для этого берут на анализ кровь из вены. Доктор смотрит на уровень тестостерона, эстрадиола, кортизола, адренокортикотропного гормона.

Если гормональные нарушения не выявились, как и заболевания внутренних органов, проблему можно решить, используя народные средства и наружные аптечные мази. Также обязательно нужно научиться правильно ухаживать за кожей. Для этого следует приобретать косметические средства, которые предназначены для определенного типа кожи.

Народные средства

Неважно, в каком возрасте появляются прыщики: в подростковом или после 50. Если заболевания и гормональные нарушения исключены, то можно воспользоваться народными средствами.

Травы заливают кипятком и оставляют на 15 минут под крышкой. После этого настой процеживают и протирают им лицо.

Действенным способом считается приготовление замороженного лосьона. Для этого остывший настой разливается по ячейкам формы для льда и замораживается. Использовать такое средство разрешается ежедневно. Если протирать лицо травяными кубиками льда в утреннее время, то можно избавиться от отеков, мешков под глазами.

Эффективными от прыщиков на лице также являются:

  • настой листьев грецкого ореха;
  • почки березы;
  • спелые ягоды калины;
  • сок петрушки;
  • огуречный настой.

Медицинские препараты

Чего не хватает женщине в возрасте 42 лет, если на лице появились прыщики, вы уже знаете. А какие препараты используют для лечения этой проблемы? Эффективными являются мази для наружного применения:

  • ихтиоловая мазь,
  • левомеколь;
  • гидрокортизоновая мазь;
  • мазь Вишневского.

Лечебный эффект оказывает «Базирон», «Зинерит», настойка календулы, сок алоэ, мази на основе салициловой кислоты. Последние средства наносить на всю область лица не следует — только на пораженные прыщами области.

Эффективна в данном случае и серная мазь, которая восстанавливает поврежденные клетки и ускоряет процесс регенерации кожных покровов.

Мази с антибиотиком синтомицина обладают дезинфицирующими средствами и подавляют размножение бактерий, что способствует устранению прыщей. Подсушивающим эффектом обладает мазь, в которой содержится цинк.

Лечат прыщи и при помощи специальных болтушек. Готовят их в аптеке по специальным рецептам, которые составляет доктор с учетом показаний пациента.

Не стоит забывать и о диете. В большинстве случаев этот метод позволяет сделать кожу чище и здоровее. Вот основные правила диеты от прыщей:

  1. Из рациона нужно исключить жареную, мучную, жирную пищу.
  2. Рекомендуется употреблять продукты, в которых содержатся полиненасыщенные жиры. Они очень полезны для кожи и содержатся в орехах, водорослях, рыбе. Такое питание хорошо воздействует на гормональную систему женщины.
  3. Полезна пища, богатая клетчаткой, которая положительно воздействует на уровень тестостерона.
  4. Обязательно в меню включают различные овощи и фрукты, а также продукты из цельного зерна.
  5. От кофе, спиртных напитков, сладостей и жирного мяса лучше отказаться.

Следите за своей кожей, ухаживайте за ней, приобретайте средства, соответствующие типу кожи, и не забывайте консультироваться с доктором перед покупкой аптечных средств.

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net

Оцените тему статьи

Будем очень признательны,если оставите свою оценку

Источник: ladycharm.net

Лечение угрей на лице у женщин

Прыщи на лице у женского пола – это не только косметическая проблема, но и признак проблем со здоровьем, подчас весьма серьёзных. Поэтому лечение угрей на лице у женщин должно проводиться комплексно с использованием местных и общих средств, а также соблюдением правил ухода за кожей лица.

Причины возникновения прыщей

Причины прыщей на лице у женщин – это сочетание нескольких факторов. В первую очередь имеет место избыточная продукция кожного сала, поэтому угри у женщин на лице часто возникают при жирной дерме. Следующие звено патогенеза – закупорка протоков сальных желёз избыточным количеством секрета и образование так называемых чёрных точек, чаще всего на нижней части лица. При попадании инфекции, в том числе нормальных кожных микроорганизмов, происходит воспаление и появляются прыщи на лице у женщин.

Факторами, запускающими патологический процесс, могут быть:

  • Гормональный сбой (пубертат, беременность, климакс, эндокринные заболевания);
  • Нарушения иммунной системы (в том числе при сахарном диабете);
  • Избыточный вес и нерациональное питание также занимают своё место среди причин угрей на лице у женщин;
  • Влияние токсических веществ – профессиональных вредных факторов, неблагоприятной экологической обстановки;
  • Неправильный уход за кожей лица;
  • Прочие причины появления прыщей на лице у женщин.

Чаще всего, имеет место либо сочетание нескольких факторов, либо серьёзные проблемы со здоровьем, где прыщи на лице – меньшее из зол. Кроме того, за угри часто принимают высыпания, связанные с инфекционными или аллергическими заболеваниями.

В дерматологии выделяют несколько видов высыпаний на лице и шее, каждый из которых имеет собственные причины возникновения и особенности лечения. Самыми безобидными считаются открытые комедоны (чёрные точки), которые появляются при закупорке сальных желёз без воспаления. Закрытые комедоны или белые угри – это своеобразные подкожные прыщи. Место закупорки находится глубоко под кожей, у основания выводного протока, а на поверхности появляются крупные жировики – чаще всего так происходит при гормональных сбоях. Оба указанных типа угревых высыпаний относятся к не воспалительным проявлениям угревой болезни у взрослых женщин и девочек-подростков.

Воспаленные высыпания по контуру лица образуются в том случае, если в закупоренный проток попадает инфекция. Сделать это не сложно, поэтому прыщи на лице у взрослой женщины довольно быстро переходят в воспалительную стадию.

Папула – это маленький узелок, слегка возвышающийся над поверхностью кожи, ярко-красного цвета, болезненный при сильном надавливании, характерен для любого возраста – от подростков до дам после 45. Более сложное образование – пустула, гнойничок. От папулы отличается большим размером и более выраженной болезненностью, хотя причины красных прыщей очень близки. Если раздавить папулу, выделяется небольшое количество гноя.

Кроме того, принята клиническая классификация по причинам прыщей на лице у женщин репродуктивного возраста, подростков и девочек, которая подробно рассматривает более 20 видов угревой сыпи.

Прежде чем задаваться вопросом, чем лечить угри на лице у женщин, важно научиться отличать их от высыпаний при серьёзных заболеваниях соединительной ткани, иммунитета, а также кожных воспалительных патологий. Один из главных признаков – дерма вокруг угрей не вовлекается в воспалительный процесс, она остаётся здоровой и имеет нормальный вид.

Питание и образ жизни при угревой болезни

Разобравшись с тем, почему возникают угри, становится очевидно, что решать проблему необходимо комплексно. Многим представительницам слабого пола, особенно взрослым, кажется, что они умеют правильно питаться, а их рацион совершенно никак не связан с дерматологическими проблемами. Это не так – избыток жирных продуктов и недостаток витаминов приводит к нарушениям работы сальных желёз. Кроме того, при заболеваниях ЖКТ нарушается усвоение питательных веществ.

Первое, что нужно сделать для лечения прыщей на лице у взрослых женщин – это пересмотреть рацион. Причём не только тем, кто питается нерационально, но и спортсменкам, сидящим на диетах без жиров.

Витамины, необходимые для кожи (А и Е) являются жирорастворимыми, и организм может их усвоить только вместе с жирами. Для этого лучше всего подойдут растительные масла. А вот животные жиры из рациона действительно стоит по возможности исключить.

Читайте также:  Нимесил как разводить лекарство

Если пациентка страдает какими-либо заболеваниями желудка или кишечника, ей нужно особенно строго соблюдать диету.

Прежде чем лечить прыщи на лице у женщины с расстройствами пищеварения, нужно обратиться к диетологу, который поможет составить лечебный рацион с подбором продуктов.

Уход за кожей лица

Без сомнения, уход за кожей лица является ключевым звеном в устранении угревой болезни, особенно это касается зрелых дам после 40. Правильно подобрать систему ухода поможет косметолог, но даже самостоятельно можно оценить тип своей дермы и понять, что ей требуется.

Если появились угри на лице, причиной возникновения у женщин часто считают жирную кожу. Но беда в том, что жирной дерма может стать, как это ни парадоксально, от недостатка питания и увлажнения. Цепь патогенеза здесь довольно проста – не хватает увлажнения – кожа вырабатывает больше сала – появились прыщи. Следовательно, необходимо регулярно пользоваться увлажняющими и питательными кремами, чтобы нормализовать выработку кожного сала.

Чтобы избавиться от сальных пробок, которые являются главной причиной, почему возникают прыщи, следует использовать скрабы для глубокого очищения кожи, гели для умывания против чёрных точек и другие средства, позволяющие устранить закупорку протоков сальных желёз.

Поскольку основная причина гнойных прыщей – инфекция, то следует позаботиться и о её устранении. В данном случае предпочтительны местные антисептики, бережно действующие на кожу – мирамистин, хлоргегсидин. От спиртовых растворов и перекиси водорода следует воздержаться – они сушат кожу, вызывая усиленную продукцию кожного сала.

Местные антисептики и скрабы нужно наносить на чистую и сухую кожу, гелями пользоваться во время умывания. Антибактериальное мыло плохо справляется с прыщами, поэтому рассматривать его, как лечебное средство не имеет смысла.

Медикаментозное лечение

Если угри упорно не проходят при пересмотре диеты и образа жизни, правильном уходе за лицом, вероятно, что они означают серьёзное заболевание эндокринной, пищеварительной или иммунной системы. В этом случае нужно прекратить самолечение и обратиться к врачу для назначения терапии основного заболевания.

Для борьбы с собственно прыщами, могут быть назначены различные препараты. Прежде всего это витамины А и Е в капсулах или препарат Аевит. Жирорастворимые витамины поддерживают здоровье кожи, нормализуют выработку кожного сала, обеспечивают нормальное увлажнение и питание кожи лица. Кроме того, могут назначить иммуномодулирующие препараты, противовоспалительные средства и антибиотики.

Лицам после 30 стоит уделить особенное внимание состоянию своей дермы, чтобы предотвратить проблемы с ней в будущем. В этом помогут профилактические курсы витаминов и иммуномодуляторов (по назначению врача!), процедуры для поддержания молодости и свежести кожи, здоровый образ жизни. Всё это поможет замедлить увядание.

Заключение

Причины возникновения прыщей на лице у женщин могут быть разнообразны и прежде, чем приступать к лечению следует выяснить провоцирующий фактор. Бороться с ними нужно комплексно – устраняя не только сами кожные симптомы, но и возможные патологии, приводящие к их возникновению. Иногда приходится радикально менять свой образ жизни ради красивой кожи – нездоровое питание, стрессы и вредные привычки губительны для красоты.


Источник: netpryshi.ru

7 причин появления прыщей, которые не дают вам наслаждаться чистой и красивой кожей

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, но многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли долгий путь, чтобы победить этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.

Если вы перепробовали все на свете, а прыщи так и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.

AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.

1. Не ищете истинную причину проблем с кожей

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, пока находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Но при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.

Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).

Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.

2. Не следите за гормональным фоном

На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:

  • избыток кожного сала;
  • кожные клетки, которые становятся ненормально липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.

Гормоны, сбой которых чаще всего провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.

Избавиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.

3. Не придерживаетесь системы правильного питания

Правильное питание — это не только залог хорошего настроения, но и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтобы связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 250 женщин. Результат был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: «Женщины, которые как минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше».

Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Яркий пример — соки из супермаркетов. В них содержится много сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.

4. Невнимательно подходите к выбору косметики

Существует мнение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности — способности забивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.

Один из «затаившихся врагов» — кокосовое масло. Оно отлично помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, но не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.

5. Выбираете ненатуральные ткани

Как уже было сказано, большая часть причин скрывается внутри. Но и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, поэтому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.

6. Не собираете волосы в хвост

Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое количество средств по уходу за волосами (особенно плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.

7. Много нервничаете

Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может ухудшаться состояние кожи во время важных мероприятий, например экзаменов. То есть стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное влияние на появление прыщей.

Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.

Бонус: самый главный миф, который оказался неправдой

Человек, у которого проблемная кожа, чаще всего слышит фразу: «просто надо чаще умываться — и все пройдет.» Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, — безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне — сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.

Очищение кожи должно происходить:

  • перед сном, чтобы убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
  • после перелетов и поездок. В транспорте скапливается много бактерий и микробов, постарайтесь удалить их при первой же возможности;
  • после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали делать ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.

Сталкивались ли вы с акне? Поделитесь в комментариях, как вы боролись с этим недугом.

Источник: www.adme.ru