Холестерин повышен у подростка

ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН У ПОДРОСТКА 13 ЛЕТ.

Платные скайп-консультации. Новые информационные технологии восстановительной медицины.Диагностика и лечение на клеточном уровне. ВРТ-ВЕГАТЕСТ. Электронный паспорт здоровья с оценкой биологического возраста. Диагностика “Кристалл” Кроуноскопия -визуализация ауры..Кардиоритмография-Омега-М. РОФЭС-диагностика. Моникор. Биометрическое тестирование способностей детей и взрослых.Гидролизат плаценты-продление жизни на 10-20 лет.
Психотерапия..Психокатализ- лечение фобий,панических атак. Обучение саногенному мышлению.Ценностно-ориентированная психология. Остеопатия. Гомеопатия. Рефлексотерапия. Продажа аппаратов для домашнего лечения – Камертон,ДеВитаРИТМ ,ДеВита-АП .ДеВита-Космо. ДеВита Энерджи. Функциональное питание. Дайго. Коррекция веса. Открытка “Долголетие”. Разумруд -2. Детензор-терапия.

37 лет врачебного стажа.

Наш девиз – Врачуя душу,лечим тело.

Прием по записи.Тел – (499) 732-29-43
(929)521-77-71

Сайт – www.obraz-zdorovja.ru

Хотите стать партнером компании ДЕТА-ЭЛИС? Тогда Вам сюда – http://office.deta-elis.ru/26

С уважением Ген.Директор НПЦИиОМ “Образ Здоровья”

P.S. Хорошая медицина заочной быть не может!

Лечение (в том числе статинами ) – в компетенции ТОЛЬКО лечащего врача и по интернету не корректируется. Это закон. Если холестерин будет в норме – статины не показаны

Противопоказания к назначению Крестора:
Гиперчувствительность,
заболевания печени в активной фазе (в т.ч. стойкое повышение активности «печеночных» трансаминаз, а также любое повышение активности «печеночных» трансаминаз в сыворотке крови более чем в 3 раза по сравнению с верхней границей нормы),
выраженные нарушения функции почек
миопатия,
одновременный прием циклоспорина,
беременность, период лактации; женщины репродуктивного возраста, не пользующиеся адекватными методами контрацепции;
возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены).

Если у ребёнка выявлен высокий уровень холестерина, то врач исключает другие причины, такие как заболевания щитовидной железы, печени, почек, наследственные нарушения.

Если другая причина не найдена, то, как и взрослые, дети должны координально изменить образ жизни. Это самый первый важный шаг в лечении!

Коогда дети с высоким уровнем холестерина меняют свой образ жизни, они снижают риск повышения, уже высокого уровня холестерина и болезней сердца во взрослом возрасте.

Самым важным ключевым моментом в лечении – является ДИЕТА

Рекомендуют диету с высоким содержанием овощей и фруктов и низким содержанием жиров.

Нужно разнообразить меню ребёнка, включив в него хлеб из цельного зерна, обезжиренные молочные продукты, фасоль, рыбу, постное мясо и птицу.

Следует ограничить потребление продуктов, содержащих высокое содержание насыщенных жиров, трансжирных кислот и холестерина.

Уменьшить потребления сахара, а так же подслащенные сахаром напитки и соки.

Ограничить потребление соли.

При приготовлении пищи, рекомендуется твёрдые жиры, заменить на растительные масла (подсолнечное, рапсовое, кукурузное и т. д.)

Используйте рекомендуемые размеры порций, указанные на этикетке или рекомендованные диетологом.

При каждом приёме пищи в меню должны быть свежие, замороженные, консервированные овощи и фрукты.

Рекомендуется ежедневное употребление рыбы.

Иногда мясо заменяйте на бобовые, например фасоль, и тофу. Ведь это совершенно уникальные продукты Они содержат большое количество белка и совершенно не содержат холестерина. Употребляйте мясо птицы, удалив с неё кожу.

При покупке хлеба, внимательно читайте состав, в котором на первом месте должно быть «цельное зерно». Избегайте продуктов, изготовленных из очищенной муки.

Питание родителей и их привычки очень сильно влияют на привычки питания детей. Поэтому взрослые должны задуматься, какой пример они подают своему ребёнку, ведь привычки у ребёнка формируются еще в раннем детстве. Родители должны постараться, чтобы ребёнок вместо мороженого, «Кока – колы», конфет полюбил овощи и фрукты. Если ребёнок должен придерживаться вынужденной диеты, то нежелательных продуктов вообще не должно быть в доме.

Источник: www.consmed.ru

Почему у ребенка может быть высокий холестерин?

Как ни странно, мужчины в возрасте за 50 – не единственные люди, страдающие от высокого холестерина. У детей это тоже может встречаться, хоть и относится к разряду аномалий. Так или иначе, когда ребенок станет старше, он в полной мере ощутит на себе последствия излишков холестерина в крови, поэтому с проблемой нужно бороться с самого начала.

Что может вызвать «плохой» холестерин у детей?

Для начала напомним, что когда речь идет о высоком холестерине (гиперхолестеринемии или гиперлипидемии), то подразумеваются разновидность белков-липопротеинов – а именно липопротеины низкой плотности. Они-то и считаются «плохим» холестерином. Концентрация ЛПНП повышается, как правило, при неправильном питании и сопутствующих вредных привычках: курении, употреблении алкоголя, малой подвижности и т.д.

Казалось бы, если ребенок не из неблагополучной семьи, что из этого перечня ему может угрожать? Что вообще может вызвать «плохой» холестерин у детей? Есть как минимум три фактора риска:

Наследственность (гетерозиготная или гомозиготная патология);

Диета – преобладание в рационе жирной и сладкой пищи;

В этом перечне определяющим будет первый пункт. Американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса отмечали, что у детей с повышенным уровнем ЛПНП один из родителей также страдал от избытка холестерина в крови. На это накладываются и вредные пищевые привычки, которые дети перенимают у своих родителей. Частые перекусы, неосознанное потребление пищи и т.п. – все это ведет к ожирению и по цепочке к повышенному холестерину.

Анализ крови на высокий холестерин у ребенка

Как правило, подозрение на гиперлипидемию у детей возникает в раннем или среднем школьном возрасте. Обычно в таком случае сдают биохимический анализ крови на холестерин, который делается в любой детской поликлинике.

Селективный тест показан также всем детям, в чьем семейном анамнезе были случаи гиперлипидемии, либо ранние заболевания сердца (возраст для мужчин – от 45 до 55 лет, для женщин – до 65 лет).

Дополнительными факторами риска считаются:

Сахарный диабет 1-го или 2-го типа;

Повышенное артериальное давление и врожденные болезни сердца.

Для детей с избыточным весом или ожирением, с высоким содержанием жиров в крови или низким уровнем “хорошего” холестерина ЛПВП, основным лечением является контроль веса. Это означает улучшение диеты с консультированием по вопросам питания и увеличение физических нагрузок. У детей чаще, чем у взрослых наблюдается пограничный холестерин, поэтому его гораздо легче вернуть в норму.

Норма холестерина у детей по возрастам (Таблица)

Возраст, в годах

Норма общего холестерина (ммоль/л)

Мальчики и юноши

Девочки и девушки

Повышенный холестерол указывает на начало гиперлипидемии. Для детей в возрасте от 10 лет врачи также рекомендуют рассмотреть прием статинов, хотя на самом деле это крайняя мера.

Как лечить детей с высоким уровнем холестерина?

Лучший способ лечения гиперлипидемии у детей – это отказ от вредной пищи и физические упражнения, в которых должна участвовать вся семья. В целом, детский организм более пластичен, чем у взрослого, чтобы перестроить его в сторону здоровья без лекарств.

Читайте также:  Пятна по всему телу красные

Там, где взрослому обычно назначают статины, которые нужно принимать до конца жизни, ребенку достаточно здоровой диеты и активности.

Ограничьте жирную пищу, особенно с насыщенными и трансжирами. Общее количество жиров, потребляемых ребенком, должно составлять не более 30% от общего суточного количества калорий. Впрочем, это правило НЕ касается детей до 2 лет. Количество насыщенных жиров при этом должно составлять примерно 10% в дневном рационе. Трансжиров следует избегать полностью. Для детей в высокой группе риска (1 и 2 степень ожирения) насыщенных жиров должно быть ещё меньше – около 5%.

Диета должна быть разнообразной и сбалансированной. Иными словами, в ней должны присутствовать фрукты, овощи, мясо и морепродукты в различных комбинациях;

Составьте распорядок дня, в котором не менее часа должно отводиться физической активности. Регулярные аэробные упражнения: езда на велосипеде, бег, подвижные игры на воздухе, прогулки по парку и – помогают поднять уровень ЛПВП («хорошего» холестерина) и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Вот пример здорового суточного рациона для вашего ребенка.

На завтрак: Фрукты, овсяная каша или йогурт низкой жирности (без сахара!). Используйте при готовке обезжиренное или однопроцентное молоко вместо цельного;

На обед и ужин: Запеченное в духовке, тушеное или отварное. Суп, жаркое из курицы или говядины, рыба или постные котлеты на пару. Также добавьте в рацион цельнозерновых продуктов, крупы (гречка, перловка, рис) и бобовые (горох, фасоль). Также диетологи не рекомендуют употреблять куриные яйца людям, которые страдают от повышенного холестерина. Хотя для здоровых они не представляют угрозы;

На перекус: Фрукты (например, банан или яблоко), цельнозерновой хлеб с нежирным сыром;

Напитки: чай, натуральные морсы или соки (ни в коем случае не пакетированные из магазина!). Следует полностью избегать газировки, даже с сахарозаменителями, а также энергетиков.

Не забывайте отслеживать уровень холестерина на всем протяжении диеты. Целесообразно сдать анализы крови через месяц после её начала, затем ещё спустя полгода и через год, соблюдая все рекомендации лечащего врача. Если этих мер недостаточно, а показатели ЛПНП не вернулись к нормальным значениям, придется прибегнуть медикаментозной помощи.

Источник: medvisor.ru

Высокий холестерин у ребенка (11 лет)

А причем тут соль и холестерин?

И свое предложение я уже озвучила в другом постинге, потрудитесь его прочесть.

Сначала надо это соотношение хотя бы проверить, а потом уже решать что делать.

Ваша подруга просто дура, простигосподи. Взрослых держат на бессолевой диете потому что повышенная соль в организме задерживает воду, от этого давление становится выше. Высокое давление, в свою очередь, сильнее прижимает плохой холестерин к уже существующим бляшкам, бляшки растут и закупоривают сосуды еще больше, давление повышается еще больше.

Диету надо соблюдать, но только это должна быть не диета, а просто здоровое питание. И лучше всего не тупо бороться с “плохим” холестерином, а просто повышать хороший, который повышается аэробическими тренировками.

Я вам уже ТРИ РАЗА написала – смотрят не циферки холестерина, а СООТНОШЕНИЕ плохого и хорошего.

Бесспорно хорошо то, что делается последовательно и продуманно, а не просто отмахивается. Расскажу про пример своих знакомых. У их детей высокий холестерин был обнаружен в 3хлетнем возрасте. Причины наследственные. Их диета за границей – много рыбы, грудки птиц, много овощей, много воды, бобовых, соевых, фруктов, арахисового масла, которое в виде пасты, и оливкового масла, 0-1% молоко и молочные продукты, белки яиц и не более 3 желтков в неделю. Т.е. яичницу, как рассказывала их мама, они делают из одного целого яйца и много белков. И домашняя выпечка на основе белков, цельной овсянки, муки кинвы, минимум сахара. Очень редко у них в рационе хлеб, выпечка, сладости, мясо. Это не значит, что вообще никогда, но редко. Ну вот на дне рождении у кого-то они могут съесть по куску пиццы и куску торта. Но обычно таких вольностей не допускается . Их перекусы (то, что я вижу) – сушеные морские водоросли, зеленые яблоки с арахисовым маслом, несладкие обезжиренные греческие йогурты с ложкой меда и с ягодами, морковка, сельдерей. Никогда не видела у них булок, печенек, шоколадок. Никогда они не едят школьные ланчи или фастфуд, только домашняя еда.

Показатели постоянно контролируют, как только они нарушают сильно диету, холестерин растет выше прежнего, если соблюдают диету, то примерно удерживается на одном уровне, но все равно не норма. Они под специальным наблюдением в очень крупном детском госпитале, т.к. наследственность очень плохая.

Но им в чем-то легче, т.к. с 3-х лет они привыкли именно к такому питанию.

Я не могу ничего сказать по поводу 5-летней девочки, о которой вы так переживаете.

И вы не поняли смысла сообщения. “Ограничивать в мясе” – в определенном конкретном почему нет, это не означает лишать ребенка белков и аминокислот, это означает убирать из рациона ребенка плохой жир.

A “ограничивать в сладостях” в целях профилактики наследственных заболеваний – что в этом ужасного? В моем примере детей не лишают сладостей, их кормят фруктами и разрешают сладости иногда, по большим праздникам. Вы думаете, что смысл жизни в поедании сладостей в детстве? Почему вы тогда против поедания фастфуда с чипсами- кока-колой? Возможно, пятилетние дети как раз имеют счастливое время, когда им не надо бороться с весом, который не откладывается на боках. Самое время есть фастфуд, чипсы и кока-колу до отвала. А то не успеют потом, когда вырастут.

Кроме того, я сама имею ребенка, сильно ограниченного в выборе сладостей из-за аллергии на арахис, и не вижу в таком ограничении никаких проблем. Питание получается намного здоровее и полезнее. И проблем с лишним весом на таком питании с ограничениями сладостей нет не только в 5 лет, но и позже .

И почему вы думаете, что все диеты созданы только на борьбу с лишним весом? В этом топе многие написали, что дети худые. И от сердечных приступов худые умирают не реже толстых.

В моем примере дети наблюдаются в крупнейшем детском госпитале и уверена, что врачи в том госпитале обладают достаточной квалификацией, чтобы оценить их риски. В Америке просто так никого на диету не сажают. Так что в данном случае рекомендации диеты наверняка оправданы.

Кроме того, прекрасно понимаю родителей, которые хотят хоть что-то сделать профилактически, пока это возможно контролировать. Пока ребенок маленький приучить его к полезному питанию легче, чем в подростковом возрасте отучать от сладостей.

Читайте также:  Стоматит у детей причины возникновения

И не сравнивайте наши тут теоретические размышления с практическими рисками умереть от сердечного приступа в молодом возрасте. Такие риски у некоторых детей имеются. Особенно, если семейная история имеет подобные прециденты.

Источник: eva.ru

Повышенный холестерин у ребенка: причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение

Уровень холестерина зависит от условий жизни, питания, физических нагрузок, наследственного фактора. Отклонение от нормы обычно появляется у людей старше 35 лет. Но может быть повышенный холестерин и у ребенка 10 лет или другого возраста. При этом явлении нужна дополнительная диагностика и назначение лечения, чтобы не допустить осложнения.

Что это такое?

Жироподобное вещество, называемое холестерином, есть в организме людей в виде 2 фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности и «плохих» липопротеидов низкой плотности. Каждая часть имеет свои функции. Первый участвует в обмене жиров, белков, углеводов. «Плохие» составляют оболочку клеток, участвуют в выработке половых гормонов и кортизола. Второй вид еще принимает участие в обмене витаминов и формирует плаценту матери при беременности. Данное вещество требуется для развития мозга детей.

«Плохие» липопротеиды с высоким уровнем в крови откладываются внутри сосудов в виде бляшек. Это приводит к постепенному формированию атеросклероза, из-за которого развиваются заболевания сердца и сосудов. При атеросклерозе появляется сужение сосудов, что проявляется их закупоркой – частичной или полной. С частичным перекрытием появляется ишемический недуг.

При нарушении кровообращения сердца и мозга атеросклероз влияет на работу всех органов. При полной закупорке сосудов развивается инфаркт или инсульт. Атеросклероз появляется при нарушении баланса между 2 видами холестерина. Во время оценки общего холестерерола учитывают содержание триглицеридов.

Норма

С возрастом норма холестерина возрастает. Диагностику выполняют с 2 лет. Показатель бывает:

  1. Допустимым – меньше 4,4 ммоль/л.
  2. Пограничным – 4,5-5,2 ммоль/л.
  3. Высоким – 5,3 ммоль/л и больше.

Если у ребенка повышен холестерин, что это значит? Это означает, что его уровень больше 5,3 ммоль/л. Норма способна повышаться физиологически, что определяется индивидуальными особенностями, питанием, уровнем физической нагрузки. Но существует и патологическое отклонение от нормы, когда причиной являются системные недуги. Для каждого случая нужна конкретная схема лечения. Опасным является отклонение в следствие воздействия патологических факторов.

Повышенный уровень

У ребенка повышен холестерин в крови может быть из-за генетического фактора. В данном случае есть большая вероятность отрицательного воздействия и остальных факторов. Повышенный холестерин у ребенка – это показатель больше 5,3 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5,5 – от 13 до 18 лет.

При выявлении отклонения специалистом назначается вторичный анализ и развернутая липидограмма. Выявляется концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности. Если устанавливается их повышение или снижение, назначают медикаментозную терапию и выполняют коррекцию образа жизни.

Причины

Почему у ребенка повышенный холестерин? Это может быть связано:

  1. С генетическим фактором. Он обусловливает другие причины. Когда у родителя выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт, то холестерин может быть выше нормы и у ребенка.
  2. Гиподинамией, отсутствием физической активности. При игнорировании физкультуры, длительном нахождении за компьютером и отсутствии желания принимать участие в активных играх может появиться данное отклонение.
  3. Ожирением. Болезнь возникает при гиподинамии или неправильном питании, что отрицательно влияет на обмен веществ.
  4. Режимом питания. Употребление трансгенных жиров в большом количестве тоже считается фактором развития повышенного холестерина.

Контроль за обменом веществ начинается с детства, во время формирования родителями привычек, создания режима дня и привития пристрастия к конкретным продуктам. Это и влияет на здоровье и биохимический состав крови. Какие бы причины повышенного холестерина у ребенка ни были, необходимо нормализовать его, чтобы улучшить общее самочувствие.

Симптомы

На основе субъективных ощущений повышенный холестерин у ребенка выявить нельзя. Данное отклонение не имеет симптомы, клинические проявления связаны с причинной болезнью, которая привела к повышению компонента в крови.

Проверить содержание вещества можно по сдаче анализа крови. При запущенном состоянии, когда холестерин сильно превышает нормы, это может проявляться в виде:

  • отложения холестерина под кожей, ксантелазмы, ксантомы;
  • болезненности в ногах после продолжительной ходьбы.

Осложнения

Холестерин в нормальном количестве способен участвовать в пищеварении (источник синтеза желчных кислот). Он считается строительным материалом для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка увеличивается его содержание и не выполняется лечение, из-за этого понижается иммунная защита с остальными негативными последствиями.

Повышенный холестерин у ребенка становится причиной непроходимости сосудов. На их стенках появляются бляшки, усложняется отток крови, и в старшем возрасте это может привести к атеросклерозу. Если не будет лечения, в зрелом возрасте происходит нарушение липидного обмена. Осложнения затрагивают сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.

Диагностика

Определить, повышен общий холестерин у ребенка или нет, позволяет анализ крови. Врачом собирается анамнез жизни и сопутствующих болезней, учитываются перенесенные недуги родителей. Первый анализ выполняют после 2 лет, и, если уровень в норме, вторичную диагностику проводят через 1-3 года. По желанию родителей процедура выполняется в любое время.

Обязательно надо сдавать анализ:

  • при лишнем весе, ожирении;
  • сахарном диабете;
  • неблагоприятном семейном анамнезе;
  • нерегулярном питании, частом употреблении жирной еды;
  • гиподинамии, отсутствии физической нагрузки;
  • ухудшении самочувствия;
  • снижении аппетита, болезнях органов ЖКТ.

Диагностика позволяет выявить уровень холестерина. При отклонении от нормы врач назначит соответствующее лечение. Необходимо придерживаться всех рекомендаций, предоставленных специалистом.

Лечение

При повышенном холестерине у ребенка 10 лет, младше или старше назначается комплексное лечение, которое включает соблюдение диеты и прием медикаментов (статинов, фибратов). Нормализация обеспечивается со сменой образа жизни. Ребенку нужно будет активнее проводить время, играть в подвижные игры и выполнять зарядку.

Лекарственные средства назначаются на основе причинного недуга. Если контроль содержания компонента может быть обеспечен диетой и физической нагрузкой, медикаменты не назначают. Чтобы нормализовать уровень жиров в крови, надо:

  • не допускать пассивное курение;
  • ежедневно выполнять зарядку;
  • потреблять пищу с клетчаткой;
  • меньше есть сахара;
  • восстановить режим дня, здоровый сон.

Питание

Важное значение имеет питание:

  1. Необходимо ограничить продукты, содержащие трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
  2. Требуется уменьшить употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов.
  3. В рационе должна быть рыба, белое мясо, цельнозерновой хлеб.
  4. Вместо твердых жиров надо использовать растительные масла.

Жиры необходимо употреблять умеренно, не исключать полностью. Полезны растительные продукты – фрукты, овощи, злаки, в которых нет холестерина. Зато в продуктах животного происхождения его много.

Физические нагрузки

Лучшим методом повышения липопротеидов высокой плотности, которые нужны организму, считаются упражнения. Хотя бы 20-30 минут физических упражнений 3 раза в неделю будет достаточно. Важно, чтобы была нагрузка на разные группы мышц ног и усиливалось сердцебиение. Для детей отличными физическими нагрузками будут следующие занятия:

  • езда на велосипеде;
  • катание на роликах;
  • продолжительные прогулки на природе;
  • прыжки через скакалку;
  • игры с мячом.
Читайте также:  При воспалении почек препарат

Нужно как можно меньше времени проводить за телевизором и гаджетами. У детей, склонных к ожирению, обычно пониженный уровень ЛПВП и высокая концентрация ЛПНП. При нормализации веса холестерин обретает нужный уровень.

Исключение табакокурения

Требуется не допускать курение среди подростков, поскольку оно отрицательно влияет на липидный профиль крови и многие другие аспекты здоровья. Нужно оградить ребенка в местах сбора курильщиков. Ведь пассивное курение очень вредное. Для борьбы с табакокурением и гиподинамией требуется личный пример родителей, и тогда у ребенка тоже будет представление о здоровом образе жизни.

Статины

Данные средства детям назначают очень редко, только при наличии тех форм повышенного холестерина, которые появились от генетического заболевания, а не из-за диеты или неправильного образа жизни.

Если холестерин не понижается после восстановления рациона и корректировки образа жизни, то назначаются особые диеты после консультации со специалистом. Также есть особые тренировки, устраняющие излишки холестерина. Но в сложных случаях после консультации с врачом могут применяться статины. Необходимо придерживаться назначенного специалистом лечения. Через 2-4 месяца выполняется обследование на состав липидов в крови. Это позволит оценить результат терапии.

Первичная профилактика осложнений предполагает поддержку нормального веса и соблюдение принципов здорового образа жизни. При повышенном холестерине у ребенка могут назначаться средства для нормализации этого вещества, в том числе статины – «Правахол». Данный медикамент может использоваться в лечении при генетической предрасположенности. Обычно при соблюдении рекомендаций специалиста уровень холестерина становится нормальным.

Источник: fb.ru

Высокий холестерин у ребенка (11 лет)

А причем тут соль и холестерин?

И свое предложение я уже озвучила в другом постинге, потрудитесь его прочесть.

Сначала надо это соотношение хотя бы проверить, а потом уже решать что делать.

Ваша подруга просто дура, простигосподи. Взрослых держат на бессолевой диете потому что повышенная соль в организме задерживает воду, от этого давление становится выше. Высокое давление, в свою очередь, сильнее прижимает плохой холестерин к уже существующим бляшкам, бляшки растут и закупоривают сосуды еще больше, давление повышается еще больше.

Диету надо соблюдать, но только это должна быть не диета, а просто здоровое питание. И лучше всего не тупо бороться с “плохим” холестерином, а просто повышать хороший, который повышается аэробическими тренировками.

Я вам уже ТРИ РАЗА написала – смотрят не циферки холестерина, а СООТНОШЕНИЕ плохого и хорошего.

Бесспорно хорошо то, что делается последовательно и продуманно, а не просто отмахивается. Расскажу про пример своих знакомых. У их детей высокий холестерин был обнаружен в 3хлетнем возрасте. Причины наследственные. Их диета за границей – много рыбы, грудки птиц, много овощей, много воды, бобовых, соевых, фруктов, арахисового масла, которое в виде пасты, и оливкового масла, 0-1% молоко и молочные продукты, белки яиц и не более 3 желтков в неделю. Т.е. яичницу, как рассказывала их мама, они делают из одного целого яйца и много белков. И домашняя выпечка на основе белков, цельной овсянки, муки кинвы, минимум сахара. Очень редко у них в рационе хлеб, выпечка, сладости, мясо. Это не значит, что вообще никогда, но редко. Ну вот на дне рождении у кого-то они могут съесть по куску пиццы и куску торта. Но обычно таких вольностей не допускается . Их перекусы (то, что я вижу) – сушеные морские водоросли, зеленые яблоки с арахисовым маслом, несладкие обезжиренные греческие йогурты с ложкой меда и с ягодами, морковка, сельдерей. Никогда не видела у них булок, печенек, шоколадок. Никогда они не едят школьные ланчи или фастфуд, только домашняя еда.

Показатели постоянно контролируют, как только они нарушают сильно диету, холестерин растет выше прежнего, если соблюдают диету, то примерно удерживается на одном уровне, но все равно не норма. Они под специальным наблюдением в очень крупном детском госпитале, т.к. наследственность очень плохая.

Но им в чем-то легче, т.к. с 3-х лет они привыкли именно к такому питанию.

Я не могу ничего сказать по поводу 5-летней девочки, о которой вы так переживаете.

И вы не поняли смысла сообщения. “Ограничивать в мясе” – в определенном конкретном почему нет, это не означает лишать ребенка белков и аминокислот, это означает убирать из рациона ребенка плохой жир.

A “ограничивать в сладостях” в целях профилактики наследственных заболеваний – что в этом ужасного? В моем примере детей не лишают сладостей, их кормят фруктами и разрешают сладости иногда, по большим праздникам. Вы думаете, что смысл жизни в поедании сладостей в детстве? Почему вы тогда против поедания фастфуда с чипсами- кока-колой? Возможно, пятилетние дети как раз имеют счастливое время, когда им не надо бороться с весом, который не откладывается на боках. Самое время есть фастфуд, чипсы и кока-колу до отвала. А то не успеют потом, когда вырастут.

Кроме того, я сама имею ребенка, сильно ограниченного в выборе сладостей из-за аллергии на арахис, и не вижу в таком ограничении никаких проблем. Питание получается намного здоровее и полезнее. И проблем с лишним весом на таком питании с ограничениями сладостей нет не только в 5 лет, но и позже .

И почему вы думаете, что все диеты созданы только на борьбу с лишним весом? В этом топе многие написали, что дети худые. И от сердечных приступов худые умирают не реже толстых.

В моем примере дети наблюдаются в крупнейшем детском госпитале и уверена, что врачи в том госпитале обладают достаточной квалификацией, чтобы оценить их риски. В Америке просто так никого на диету не сажают. Так что в данном случае рекомендации диеты наверняка оправданы.

Кроме того, прекрасно понимаю родителей, которые хотят хоть что-то сделать профилактически, пока это возможно контролировать. Пока ребенок маленький приучить его к полезному питанию легче, чем в подростковом возрасте отучать от сладостей.

И не сравнивайте наши тут теоретические размышления с практическими рисками умереть от сердечного приступа в молодом возрасте. Такие риски у некоторых детей имеются. Особенно, если семейная история имеет подобные прециденты.

Источник: eva.ru