Давление 99 64

Чем опасно давление 90 на 50 и что принимать для его повышения

Снижение давления называют гипотонией – такое заболевание сопровождается хронической слабостью и головокружением. Выясним причины давления 90 на 50, а также опасно ли это состояние и что принимать для избавления от проблемы. Как можно быстро и безопасно нормализовать показатели.

Статьи по теме:

    Низкое давление – что это значит?

    Давление 90 на 50 относится к патологическим состояниям у людей среднего возраста обоих полов. Нормальные показатели должны быть в пределах 110/60 мм рт. ст. Опасна гипотония и у пожилых людей. С возрастом давление несколько повышается, поэтому его снижение означает развитие серьезных заболеваний.

    Гипотония считается нормой для профессиональных спортсменов – у них практически всегда показатели давления 90 на 50 и пульс 50 ударов в минуту. При этом у них не возникает никаких неприятных симптомов.

    Важно! Гипотония редко бывает самостоятельным заболеванием. Часто артериальное давление снижается на фоне других патологий.

    Причины пониженного давления:

    • наследственный фактор;
    • длительные стрессовые состояния, физические и эмоциональные перегрузки, бессонница;
    • малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок;
    • работа в условиях повышенной влажности или температуры, подземный труд;
    • цирроз печени, острый панкреатит, сепсис, инфекционные заболевания;
    • сильная кровопотеря, которая стала причиной развития анемии;
    • эндокринные патологии, которые вызывают дефицит глюкозы в крови.

    Часто гипотензия развивается во время голодания, диет, длительных перерывов между приемами пищи. Такая патология часто свидетельствует о наличии тромбов, развивается на фоне повреждений головного мозга, остеохондроза, травм позвоночника. Гипертония – следствие обезвоживания, которое часто бывает при длительной рвоте или диареи.

    Симптоматика

    Гипотоники всегда отличаются вялостью, медлительностью, им сложно сосредоточиться, часто такие люди бывают метеозависимыми. Если резко упало давление, то возникает сильная головная боль в затылочной области, затрудненное дыхание. Особенно часто приступы случаются в душных помещениях, при большом скоплении людей.

    • повышенное потоотделение, одышка даже при минимальных физических нагрузках;
    • любая смена положения тела вызывает головокружение;
    • приступы тошноты, иногда рвота;
    • часто у гипотоников нарушается сердечный ритм;
    • обмороки;
    • конечности постоянно мерзнут, иногда возникает чувство онемения.

    Опасно ли пониженное давление? Многие считают, что только гипертония опасна для жизни и здоровья, но и при гипотонии врачи настаивают на полном и всестороннем обследовании. При хронической гипотензии мозг недополучает кислород, что приводит к развитию ишемического инсульта. Особенно актуальна эта проблема для людей преклонного возраста – резкое снижение давления ночью может стать причиной ухудшения кровообращения в участках, которые отвечают за зрение и слух.

    Важно! Часто гипотензия – основной пусковой механизм для глухоты, слепоты, слабоумия у людей преклонного возраста.

    Почему у гипотоников сердечные болезни прогрессируют быстрее, нежели у людей с нормальным давлением? Артерии и сосуды, которые питают сердечную мышцу, не могут обеспечивать нормальный кровоток – сердце постоянно работает в усиленном режиме, что приводит к его преждевременному изнашиванию. Если артериальная гипотензия возникла в среднем возрасте, то с возрастом она перерастет в гипертонию.

    Пониженные показатели АД у детей и беременных

    У ребенка младше 7 лет давление 90 на 50 можно считать нормой, если при этом не наблюдается ухудшение самочувствия. Когда цифры опускаются ниже, то это может свидетельствовать об эмоциональном и физическом перенапряжении, наличии воспалительных или инфекционных болезней.

    Важно! Часто давление у подростков падает при несоблюдении режима дня, малоподвижном образе жизни, постоянном пребывании в помещении, увлечении вредной едой.

    Гипотония – опасное явление при беременности. Организм женщины через плаценту обеспечивает нормальное питание плода, чтобы он мог нормально развиваться. При пониженном давлении у беременной ребенок страдает от дефицита питательных веществ и кислорода, что приводит к развитию патологий сердца, головного мозга, ребенок может родиться с врожденными пороками. Артериальная гипотензия – одна из основных причин выкидыша и преждевременных родов.

    Что делать

    У медиков мало эффективных и безопасных лекарственных средств для гипотоников. Для повышения давления используют препараты на основе кофеина – Пирацетам, Алгон, Цитрамон. Но все эти лекарственные средства могут вызвать увеличение частоты сердечных сокращений.

    Самое верное средство – кусочек рафинада с несколькими каплями коньяка: сахар нужно медленно рассасывать. Такое же действие оказывает и соль – можно насыпать щепотку на небольшой сухарик, медленно рассасывать.

    Чтобы поддерживать нормальное кровообращение, рекомендуют воспользоваться народными рецептами:

    • ежедневно употреблять по 100 мл свежего сока граната, красного винограда – эти напитки повышают уровень гемоглобина;
    • утром до завтрака принимать 30 капель вытяжки из листьев лимонника – растение помогает улучшить кровообращение;
    • настойка женьшеня, элеутерококка – принимать на голодный желудок утром по 5 мл.

    Хорошо помогает при гипертонии мед с корицей – тонким слоем намазать продукт пчеловодства на хлеб, присыпать щепоткой корицы.

    Зверобой – эффективное средство при гипотонии. Заварить в 500 мл кипятка 10 г измельченной травы. Емкость закрыть крышкой, укутать, оставить на час. Принимать в процеженном виде по 55 мл настоя 2 раза в день.

    Как быстро повысить давление

    Если давление 90 на 50 и пульс 60 – необходимо принимать экстренные меры. Чтобы быстро устранить патологию, можно сделать точечный массаж:

    1. Правую руку нужно положить на нижнюю часть живота, указательный палец должен находиться на 3–5 мм ниже пупка. Мизинец при этом окажется в той точке, которую нужно массировать легкими движениями по часовой стрелке 2–3 минуты.
    2. Активная точка для нормализации пониженного давления находится на правой ладони в ямке между указательным и большим пальцем.
    3. Ложбинка на задней поверхности шеи, которая расположена между костями основания черепа.

    Быстро справиться с гипотензией поможет любой горячий сладкий напиток, который содержит кофеин. Помогает при гипертонии и горячий каркаде, но в холодном виде он снижает давление. Хорошо повышает давление кусочек твердого сыра, особенно в сочетании со сладким кофе. При снижении показателей артериального давления необходимо больше пить чистой воды без газа, а также обязательно высыпаться и никогда резко не вставать.

    В рационе гипотоника должны присутствовать соленые и острые блюда. Нормализуют давление продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты и витамином B3 – цитрусовые фрукты, листовые овощи, все сорта капусты, молоко, яичный желток, печень.

    При гипотонии необходимо пересмотреть рацион и режим дня, отказаться от пагубных привычек, больше двигаться. От состояния сердца и сосудов зависит самочувствие в целом, а гипотензия может значительно сократить продолжительность жизни. Предотвратить проблему значительно легче, чем потом лечить ее.

    Источник: gipertonia03.ru

    Таблица нормы давления и пульса по возрастам

    Нормальное давление — это не всегда известные всем «120 на 80». Оно зависит от возраста и пола. Поэтому показатель, нормальный для пожилых людей, для молодежи может быть отклонением от нормы.

    Артериальное давление иллюстрирует результаты работы сердца — его сокращений и расслаблений, поэтому является одним из важнейших показателей здоровья человека. Ведь, по сути, оно фиксирует силу и напор, с которым сердце доставляет кровь в жизненно важные органы.

    От чего зависит нормальное давление

    Хрестоматийно нормальным считается результат 120 на 80. Первая цифра — это верхнее (систолическое) давление. Оно фиксируется в момент максимального сокращения сердца. Вторая — нижнее (диастолическое) давление. Оно отмечается, когда сердце максимально расслабляется. И все, что отклоняется от этой нормы в большую или меньшую стороны, является нарушением сердечной деятельности и поводом обратиться к врачу. Как правило, норма давления у человека по возрастам колеблется. Изменения артериального давления допустимы для разных возрастных и гендерных групп.

    Женщины

    Таблица нормы давления у женщин по возрасту:

    Возраст Давление
    15-19 лет 116/76
    20-29 лет 119/75
    30-39 лет 124/84
    40-49 лет 130/89
    50-59 лет 130/89
    60-80 лет 130/89

    Мужчины

    Какое давление нормальное для человека, таблица для мужчин:

    Возраст Давление
    15-19 лет 121/75
    20-29 лет 125/86
    30-39 лет 128/89
    40-49 лет 128/89
    50-59 лет 130/82
    60-80 лет 130/85

    Играет немалую роль состав крови и ее консистенция: если она густая, то кровоснабжение отличается, а давление выше. Наличие заболеваний тоже может сказываться на показателях давления. Например, при атеросклерозе сосудов их диаметр меньше, следовательно, нагрузка на стенки выше. На показателях давления отражаются настроение человека и эмоции: при стрессах, беспокойстве или страхе сердцебиение учащается, то есть давление растет. На величину артериального давления влияет гормональный фон, за который в организме отвечает щитовидная железа. При сбоях в ее работе давление может меняться. Большое употребление чая или кофе, содержащих кофеин, и алкогольных напитков, повышает артериальное давление.

    Таблица нормы артериального давления по возрастам:

    Возраст Средний показатель нормального давления
    0-14 дней 55/35 – 90/45
    14-30 дней 75/35 – 108/70
    1-12 месяцев 85/45 – 108/70
    1-3 года 95/55 – 108/70
    3-5 лет 95/55 – 112/72
    5-10 лет 95/55 – 118/74
    10-12 лет 105/65 – 124/80
    12-15 лет 105/65 – 134/84
    15-18 лет 105/65 – 128/88
    18-30 лет 124/76 – 125/74
    30-40 лет 128/78 – 130/82
    40-50 лет 128/78 – 130/82
    50-60 лет 128/78 – 130/82
    60-70 лет 128/78 – 130/82
    70 лет и выше 140/82 – 145/86

    Пульс

    Еще один показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы человека и связанный с артериальным давлением — пульс. Это толчки крови внутри артерий, показывающие частоту сердечных сокращений. Высокая ЧСС показывает, что сердце работает с нагрузкой, а это может сопровождаться повышенным артериальным давлением. Норма давления и пульса человека по возрасту:

    Возраст Средний показатель нормального давления Пульс
    0-14 дней 55/35 – 90/45 100-160
    14-30 дней 75/35 – 108/70 100-160
    1-12 месяцев 85/45 – 108/70 100-160
    1-3 года 95/55 – 108/70 90-140
    3-5 лет 95/55 – 112/72 90-140
    5-10 лет 95/55 – 118/74 90-140
    10-12 лет 105/65 – 124/80 70-100
    12-15 лет 105/65 – 134/84 60-90
    15-18 лет 105/65 – 128/88 60-90
    18-20 лет 124/76 – 125/74 60-90
    20-40 лет 128/78 – 130/82 60-80
    40-50 лет 128/78 – 130/82 60-80
    50-60 лет 128/78 – 130/82 65-85
    60-70 лет 128/78 – 130/82 70-90
    старше 70 лет 140/82 – 145/86 70-90

    Если показатели отклоняются в ту или иную сторону на 15 единиц, значит, в организме произошел сбой, причину которого необходимо срочно установить. Помните, что ежегодно от заболеваний, связанных с давлением, в мире умирают около 7 миллионов человек. Поэтому нельзя запускать болезнь. Причинами повышения или снижения артериального давления могут быть:

    • наследственность и генетическая предрасположенность;
    • переутомление и нервное истощение;
    • неправильное питание;
    • депрессивное психологическое состояние;
    • изменения климата и погоды;
    • слабая двигательная активность;
    • повышенное употребление соли;
    • вредные привычки — курение, употребление алкоголя;
    • заболевания почек;
    • холестериновые образования в сосудах.

    Лишний вес — еще одна причина нарушения нормы давления. Сердце полных людей работает с высокой нагрузкой, это и есть главная причина всех бед. Необходимо снизить потребление жиров и повысить двигательную активность.

    Гипотония и гипертония

    Снижение нормативов артериального давления называют гипотонией. Ее симптоматика следующая:

    • снижение работоспособности;
    • быстрая утомляемость;
    • рассеянное внимание;
    • нарушения координации;
    • ухудшение памяти;
    • боль в суставах, шее или голове;
    • повышенное потоотделение ног и рук.

    У людей с гипотонией падает иммунная защита, они становятся легкой мишенью для инфекционных болезней.

    Повышенное артериальное давление — это гипертония. Ее симптомы:

    • головокружение и расстройство координации;
    • темные мушки перед глазами;
    • головная боль в районе затылка;
    • высокая утомляемость;
    • одышка;
    • сонливость;
    • отек лица;
    • онемение пальцев.

    Гипертония, инфаркт и инсульт — явления одного порядка. Как правило, она является начальной стадией болезни, которая нередко приводит к смерти. Поэтому при первых же признаках гипертонии необходимо предпринять срочные меры.

    Лечение гипотонии или гипертонии

    Контролировать уровень давления можно самостоятельно. Для этого необходимо приобрести в аптеке электронный тонометр — прибор для измерения артериального давления.

    Перед процедурой измерения следует хотя бы на один час отказаться от сигарет, кофе или чая. Также следует воздержаться от физических нагрузок.

    Пользоваться прибором не так уж сложно:

    1. Садимся на стул, диван или кресло, расслабляемся.
    2. Рукав закатываем, руку кладем на ровную поверхность (например стол) ладонью вверх.
    3. Манжету тонометра накладываем ровно, без перекосов, на 5-7 сантиметров выше локтя.
    4. Не двигаемся и не разговариваем.
    5. Включаем тонометр и смотрим показатели давления на мониторе.
    6. Полученный результат проверяем по таблицам.

    Лечение гипотонии или гипертонии схожее:

    • исключение вредной пищи;
    • высокая двигательная активность;
    • прогулки на свежем воздухе;
    • повышение качество сна;
    • отказ от вредных привычек.

    Лекарственную терапию назначает только врач после комплексного обследования больного.

    Источник: littleone.com

    Давление 90 на 60: причины и что делать

    Строгие нормативы и артериальное давление – понятия близкие, но не тесно связанные. Цифры, которые указывают на отклонение от общепринятых показателей, не всегда свидетельствуют о наличии патологии. Что для одних хорошее самочувствие – это нормальное давление 120 на 80, то для других – 90 на 60, хотя некоторые симптомы должны насторожить.

    Что означает давление 90 на 60

    Само понятие нормы АД носит условный характер, поэтому не может служить абсолютом, указывающим на отклонение. С учетом индивидуальных особенностей организма низкое давление 90 на 60 является едва ли не наследственным фактором. При попытке поднять его до общепринятых в медицине показателей нормы, существует риск вреда для здоровья. Состояние сердца (верхний предел) и сосудов (нижний предел) могут указывать на нарушение тонуса, но для людей с парасимпатической нервной системой – это физиологическая норма, тогда как для остальных такое падение – патология.

    Опасно ли давление 90 на 60

    Согласно данным ВОЗ, такое соотношение показателей систолического и диастолического давления считается границей нормы. Для небольшого числа юных, людей среднего возраста, беременных это не представляет угрозы, поскольку артериальная гипотензия не вызывает жалоб. Опасность пониженного давления кроется в скрытых признаках более тяжелых заболеваний, например, гепатита, язвы желудка, туберкулеза, сахарного диабета. Если не принять меры, то показатель 90/60 будет способствовать развитию почечной недостаточности, провоцировать появление онкологии или инфаркта.

    Причины давления 90 на 60

    Последствия хронических перепадов АД – отрицательное влияние на самочувствие, работу внутренних органов, тонус сосудов. Пониженное артериальное давление приобретает характер патологии не сразу, но если приходится постоянно сталкиваться с неблагоприятными внешними факторами или не лечить определенные заболевания органов дыхания, эндокринной системы, сердца, то грозить организму такое невнимание способно очень тяжелыми последствиями. Частые причины низкого давления:

    • работа на вредном производстве (высокая температура, повышенная влажность, работа под землей);
    • занятие спортом и чрезмерные физические нагрузки;
    • длительное умственное перенапряжение;
    • сильное эмоциональное потрясение;
    • малоподвижный образ жизни;
    • структурные изменения нервных тканей, сосудов, сердца, эндокринных желез.

    Симптомы низкого давления

    Когда нижнее давление 60 сопровождается ощущение дискомфорта, вялостью, быстрой утомляемостью, то это тревожные признаки. Противостоять такому явлению организм способен лишь одним путем – перейти в «экономный» режим работы. Если давление и дальше продолжает понижаться с нарастающей периодичностью, то ему становится трудно и список плохих симптомов гипотонии с показанием 90 на 60 расширяется. Какие еще существуют признаки пониженного давления?

    • пульсирующая боль (виски, затылочная область);
    • мигрень, когда болеть может половина головы;
    • тошнота, рвота;
    • головокружение, обморок;
    • ощущение удушья (нехватка воздуха);
    • одышка;
    • потливость;
    • метеозависимость;
    • онемение конечностей;
    • резкое снижение работоспособности во второй половине дня;
    • понижение пульса (удары сердца до 60 раз в минуту);
    • нарушение сна, бессонница;
    • синеватая окраска губ, носа, кончиков пальцев;
    • тахикардия.

    Что делать при низком давлении

    Если пониженное артериальное давление вызывает частую боль головы, становится причиной раздражительности, нарушая сон, то необходимо принимать меры. Опасность такой показатель кровяного давления вызывает еще тем, что точная постановка диагноза осложняется наличием других заболеваний, симптомы которых очень схожи, например, анемия, инфекции, сердечная недостаточность. Лечение низкого давления согласовывается с врачом, который подберет схему методов, средства и подскажет другие способы, как поднять пониженное давление.

    1. Медикаментозный подход необходим, чтобы повысить низкий уровень кровяного давления с помощью лекарств. С этой целью терапевт может назначить для систематического приема следующие препараты: цитрамон, настойку элеутерококка, китайского лимонника, кофеин-бензоат натрия, пантокрин, а как общеукрепляющий – витамины.
    2. Пересмотр рациона питания с обязательными условиями: пить больше жидкости и принимать пищу небольшими порциями. Виноград, орехи, морковь, свекла, лимон, чеснок – все это следует непременно включить в меню и употреблять чаще, чтобы повысить давление. После пробуждения выпить чашку кофе или крепкого чая, а до обеда можно повторить, если ощущается слабость, но только не перед сном.
    3. Режим дня – еще одно обязательное условие, если низкое верхнее давление вызывает нарушение сердечного ритма. Здоровый сон, продолжительность которого должна составлять не менее 8 часов, на ночь разрешается принимать лекарство, если наблюдаются нарушения. Утро следует встречать в постели, никаких резких подъемов, которые могут спровоцировать головокружение. После легкой разминки и массажа шеи рекомендуется принять контрастный душ, сделать зарядку или побегать.

    Давление 90 на 60 при беременности

    У женщины, ожидающей появление малыша на свет, есть вероятность столкнуться с симптомами гипотонии. На ранних сроках, когда давление имеет высокий показатель 90, а нижний – 60, тоже существует повод для беспокойства, потому что это может стать причинной выкидыша. Причин появления низкого давления много – интоксикация, скачка гормонов, анемия, синдром нижней полой вены, стресс. Если кровяное давление 90 на 60 у беременной отмечается на всем сроке беременности, то гипотония несет угрозу ребенку, способствуя гипоксии плода через недостаток плацентарного кровообращения.

    Что пить при пониженном давлении в период беременности? Травяные сборы, которые следует принимать по три раза в день за полчаса до еды. Фитотерапевты рекомендуют заваривать корень аира, плоды шиповника, траву тысячелистника, листья крапивы, малины, мяты, подорожника, полыни, смородины. Для нормализации давления беременным полезно принимать Апилак, настойку женьшеня, аралии, которые не вредят развитию плода и благотворно сказываются на состоянии здоровья женщины.

    Источник: sovets.net

    Давление 90 на 60

    Показатели давления 90 на 60 нередко наблюдаются у здоровых молодых людей. Если при этом они чувствуют себя нормально, их ничего не беспокоит, говорят о физиологической гипотонии. В этом случае лечение не требуется.

    В случае если снижение давления до показателей 90 на 60 сопровождается головокружением, слабостью, головной болью, нужно обратиться к врачу.

    Причины давления 90 на 60

    По происхождению гипотония может быть первичной и вторичной.

    Первичная гипотония является самостоятельной патологией. Она может передаваться по наследству, возникать в результате плохого питания, переутомления. Вызвать гипотонию может обычный стресс, причинами ее возникновения могут быть долгое пребывание на солнце или в душных помещениях, высокие учебные нагрузки.

    Весной организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, результатом чего также может стать снижение давления.

    Первичная гипотония чаще всего возникает у молодых женщин и подростков.

    У людей старше 50 лет снижается эластичность сосудов, они начинают реагировать на изменения атмосферного давления и погоды. Возможно развитие гипотонии. Полностью вылечить это неприятное состояние невозможно, однако ежевечерние прогулки на воздухе существенно облегчают приступы метеозависимости.

    Вторичная гипотония возникает как симптом какой-либо болезни или как осложнение ряда тяжелых патологий (гепатит, язва желудка, инфаркт, шейный остеохондроз, анемия, интоксикация организма, сердечная недостаточность, цирроз, опухоли, сахарный диабет, алкоголизм, ревматизм, туберкулез, цистит).

    Часто артериальная гипотензия сопровождается кризами. У человека при этом резко падает давление, он испытывает тошноту, слабость, головокружение. Возможен обморок. Длится гипотонический криз несколько минут.

    Лечение давления 90 на 60

    Для устранения головной боли, слабости и других симптомов гипотонии нужно повысить давление. Сделать это можно при помощи крепкого чая или кофе. Можно выпить 100 граммов портвейна. Правда, врачи сейчас не рекомендуют увлекаться стимуляторами, так как это может привести к появлению зависимости от кофеина или алкоголя.

    Гораздо проще и безопаснее соблюдать ряд простых рекомендаций, выполнение которых способствует нормализации артериального давления:

    • Не нужно резко вставать после пробуждения. Лучше полежать несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставать. Это поможет избежать утреннего головокружения и обмороков, которые могут возникать у гипотоников.
    • Необходимо выпивать два литра жидкости в день.
    • Питаться нужно как минимум четыре раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным и включать в себя не только белки, жиры и углеводы, но и необходимое количество витаминов и минералов.
    • В случае наличия гастрита следует избегать жареных, пряных и копченых блюд.
    • При гипотонии показаны водные процедуры, гидромассажи и массажи. Также можно принимать контрастный душ, но резких перепадов температуры при этом быть не должно.
    • Необходима двигательная активность. Люди с пониженным давлением плохо переносят статические нагрузки. А вот плавание, бадминтон, волейбол, теннис – это то, что нужно.

    Каких-то специальных препаратов для лечения пониженного давления не применяют. Наиболее эффективными средствами для гипотоников являются адаптогены. Повышению давления способствуют травяные настойки на спирту.

    Настойку аралии маньчжурской принимают три раза в день, по 35 капель.

    Настойка женьшеня положительно влияет на работу сердца, тонизирует и укрепляет организм в целом. Принимают настойку две недели, по 20 капель, трижды в день.

    Для лечения гипотонии применяют отвары лимонника китайского и бессмертника песчаного. Эти отвары принимают за полчаса до еды. Бессмертник пьют два раза в день, по 25 капель, лимонник – дважды в день, по 35 капель. Помимо вышеперечисленных трав, для лечения гипотонии используют настойки элеутерококка и боярышника.

    При применении трав возможны случаи индивидуальной непереносимости, поэтому к выбору средства нужно относиться ответственно, особенно беременным женщинам.

    Источник: pro-simptomy-lechenie.ru

    Симптомы здоровья

    Давление 90 на 60 – это вовсе не модельные параметры, а показатели артериального давления, которые для некоторых людей могут являться нормой, а другим причинять массу неудобств, вызывая слабость, головокружения, в общем, состояние, при котором буквально опускаются руки и нет сил заниматься привычными делами. Пониженное давление называют гипотонией, а многие люди, задаются вопросом, что делать, чтобы чувствовать себя комфортно: пить лекарства или воспользоваться иными средствами, позволяющими привести в норму показатели АД.

    До 50 лет пониженное давление – это 95-100/55-60 мм ртутного столба и ниже

    Артериальное давление и его нормы

    Артериальным давлением называют силу давления крови на сосудистые стенки. Как только сердце наполнится кровью, оно выталкивает ее, снабжая все органы организма человека. Показатели обозначаются через дробь, при этом первая цифра относится к систолическому давлению (деятельность мышцы сердца), а вторая – к диастолическому (тонус сосудов).

    Нормой принято считать давление 120/80, хотя у разных людей эти показатели могут варьироваться. 90/60 также может являться нормой для некоторых молодых абсолютно здоровых людей, что указывает на физиологическую гипотонию.

    При отсутствии жалоб на плохое самочувствие данную индивидуальную особенность организма человека нельзя считать патологией. Если показатели давления 90 на 60 и ниже сопровождаются какими-либо симптомами, например, головной болью или общей слабостью, необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что пониженное давление может быть так же опасно, как и повышенное, являясь признаком какого-то серьезного заболевания организма.

    Пониженное давление 90 на 60

    В действительности 90 на 60 – это давление, являющееся своеобразным пределом для нормальной работы всех систем и органов человеческого организма. Подобное физиологическое состояние может быть характерно для спортсменов, подвергающих себя регулярным физическим нагрузкам. Но существует и большое количество людей, для которых норма давления составляет 120/80 или 110/70, соответственно показатели АД 90 на 60 вызывают у них различные вегетативные расстройства.

    В таких ситуациях речь идет о симптоматической гипотонии, требующей грамотного лечения. Нередко снижение давления указывает на наличие в организме серьезных заболеваний, например, онкологических опухолей, инфекций и т.д. Это значит, что не следует игнорировать данное состояние, лучше как можно скорее обратиться к врачу для обследования.

    Почему АД может быть пониженным

    Если говорить о гипотонии при показателях давления 90 на 60, то она может быть как первичной, так и вторичной. Первичная гипотония – это самостоятельное заболевание, которое может возникнуть у неполноценно питающегося или переутомившегося человека, а также передаваться по наследству. Причины подобного состояния могут крыться в обычном стрессе, акклиматизации, нехватке витаминов, высоких рабочих или учебных нагрузках.

    Наиболее часто первичная гипотония развивается у подростков, а также женщин молодого возраста. Но и у пожилых людей такое состояние может возникнуть в качестве реакции на изменения погоды и атмосферного давления. Нормализовать давление и повысить его с показателей 90 на 60 могут помочь ежевечерние прогулки на свежем воздухе, облегчающие приступы метеозависимости.

    Пониженное артериальное давление не угрожает жизни и здоровью в такой мере, как гипертония

    Показатели артериального давления 90 на 60 при вторичной гипотонии указывают на наличие в организме основной патологии, например:

    • интоксикации организма;
    • туберкулеза;
    • язвы желудка;
    • гепатита;
    • инфаркта миокарда;
    • сердечной недостаточности;
    • железодефицитной анемии;
    • онкологических заболеваний;
    • инфекционных и воспалительных процессов;
    • сахарного диабета и т.д.

    Часто гипотония сопровождается так называемыми кризами, при которых давление может резко упасть до показателей 90 на 60 и ниже. При этом человек может испытывать тошноту, сильное головокружение вплоть до обморока. Длится подобное состояние обычно несколько минут.

    Какие могут быть симптомы

    Если показатели АД 90 на 60 являются индивидуальной нормой, то человек не должен испытывать никаких патологических симптомов.Если же такое давление является пониженным, появляются следующие клинические признаки:

    • головные боли, сопровождающиеся пульсацией в висках и затылке;
    • тяжесть и ощущения давления в голове;
    • чувство слабости;
    • головокружение;
    • тошнота;
    • снижение аппетита;
    • проблемы со сном;
    • болевые ощущения в области сердца;
    • тахикардия;
    • раздражительность и нервозность.

    Если пониженное давление при показателях 90 на 60 беспокоит вышеперечисленными симптомами, лучшее, что можно сделать – это обратиться к врачу. Если будет выявлена какая-либо патология, специалист назначит ее лечение, а вот для лечения гипотонии никаких специфических лекарств не существует. Повысить АД можно, выпив крепкого кофе или чая, однако увлекаться стимуляторами не стоит, чтобы не приобрести зависимость от кофеина.

    Если на фоне пониженного давления вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к врачу

    Также при давлении 90 на 60 рекомендуется соблюдать следующие правила:

    • не вставать резко с кровати сразу же после пробуждения, это позволит избежать головокружения и обмороков, которые не редко происходят с гипотониками;
    • соблюдать питьевой режим, выпивая не менее двух литров жидкости в течение дня;
    • питаться дробно, но сбалансированно – рацион должен быть разнообразным и обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами;
    • почаще принимать ванны и контрастный душ без резких перепадов температур, ходить на массаж;
    • регулярно делать физические упражнения, но избегать статических нагрузок. Для людей с пониженным давлением лучше всего подходят такие виды спорта, как волейбол, плавание, теннис и т.п.;
    • как можно чаще проветривать свое жилище;
    • стараться полноценно отдыхать и спать не менее восьми часов в сутки;
    • можно принимать отвары и настойки лекарственных трав (женьшеня, лимонника, бессмертника песчаного и т.д.), но желательно перед этим посоветоваться с врачом, а в случае индивидуальной непереносимости некоторых растений и вовсе лучше отказаться от подобного лечения.

    Эти простые полезные советы помогут нормализовать давление и избежать гипотонических кризов. Если же в вашем близком окружении есть люди, для которых 90 на 60 – это пониженное давление, не ругайте их за сонливость и медлительность, лучше отнеситесь к ним с вниманием, ведь нередко хорошее психоэмоциональное состояние помогает справиться и с проблемами с давлением.

    Originally posted 2014-11-29 18:44:45.

    Источник: opt-torg-service.ru

    Добавить комментарий

    Adblock
    detector