Как лечить шпоры на пятках в домашних условиях народными средствами

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Лечение пяточной шпоры очень разнообразно и включает широкий спектр методов — от физиотерапии и народных средств до лекарственных препаратов и хирургического вмешательства. Перечень причин, провоцирующих болезнь, тоже не маленький. Учитывая распространенность данной патологии у людей старше 40 лет, лучше заранее узнать о том, что такое пяточная шпора, и предотвратить ее развитие.

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Пяточная шпора: симптомы и причины

Шпора на пятке, согласно медицинской терминологии, известна под названием фасциит. Говоря простым языком, это воспаление и нарушение строения связки, которая соединяет пяточную кость и плюсневые кости стопы. В норме ее задача — поддерживать свод стопы. При чрезмерных нагрузках развивается вначале воспалительный процесс, а затем — деформация. Нарост, образовавшийся в результате рядом с бугром пяточной косточки, в народе известен как шпора на ноге.

Почему образуются шпоры на ногах? Мой коллега Ротгангель Андреас, рассматривая диагностику заболевания, выделил следующие причины:

  • повышенная нагрузка на область стопы при плоскостопии, длительной ходьбе, избыточной массе тела, занятиях спортом и танцами;
  • травмы и их осложнения (ушибы, переломы, растяжения стоп);
  • неправильно подобранная обувь (с тонкой подошвой, на шпильке или неустойчивом каблуке, жесткая и тесная, без амортизирующих стелек);
  • возрастные изменения;
  • сопутствующие заболевания (подагра, артрит, ревматизм, болезнь Бехтерева, диабет, варикозное расширение вен).

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Основной группой риска считаются женщины старше 40 лет, люди с избыточным весом и спортсмены, в том числе профессиональные танцоры.

Как проявляется пяточная шпора? Симптомы, которые начинают беспокоить человека, авторитетное издание WebMD описывает так:

  • острая боль, усиливающаяся при попытке опереться на пятку. По мере развития процесса она возникает даже без нагрузки. На практике пациенты часто описывают ощущения как «гвоздь в пятке»;
  • так называемая стартовая боль. Она появляется сразу же после пробуждения или после любого другого длительного перерыва в двигательной активности;
  • изменения в походке. Чтобы снять тяжесть с области пятки, человек исподволь переносит центр тяжести на наружный край и переднюю часть стопы. Из-за этого развивается поперечное плоскостопие. Мне лично встречались такие пациенты и могу сказать, что выделить их по походке достаточно просто.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Как лечить шпоры? Средств и способов существует множество, и народные методы занимают среди них далеко не последнее место. Об этом пишут практикующие специалисты. Так, П.Г. Колос и В.Н. Руденко отметили хорошие результаты народных способов как дополнение к традиционным. Вот наиболее известные методы:

  • ходить по теплому песку или делать перед сном сухие песочные компрессы. Для этого песок смешивают с солью, прогревают в духовке и погружают ногу в смесь до ее остывания;
  • в обувь поверх стелек разместить алюминиевую фольгу;
  • в течение месяца перед сном смазывать пятку барсучьим жиром или растопленным прополисом, обматывать фольгой и надевать носок;
  • натереть на крупной терке черную редьку и прикладывать на ночь кашицу;
  • готовить компресс из 1 ст. л. соли, йода (10 мл) и меда (1 ст. л.). Оставлять на пятке на 20 минут, повторять в течение недели;
  • залить 1 кг соли 5 л воды, нагреть до 40–50 ºС (чтобы ноги выдерживали температуру) и оставить стопу в растворе до его охлаждения. Курс состоит из 10 процедур;
  • смешать 1 тюбик детского крема, 1 яйцо и 1 ст. л. уксуса. Перед сном сделать солевую ванночку для ног и нанести на проблемную зону полученную мазь. Обернуть целлофаном и надеть носок.

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Средства на основе лекарственных растений также помогают устранять шпоры. Лечение дополняют следующими эффективными рецептами:

  • очищают и натирают на терку чеснок. Прикладывают к пятке на несколько часов до ощущения жжения;
  • луковицу разрезают на две части. На половинку наносят капельку дегтя и привязывают срезом к стопе, оставляют на три часа. Повторяют процедуру через день;
  • измельчают 100 г листьев и корней хрена, заливают 1 л кипятка и варят 5 минут. Процеживают и охлаждают отвар. В течение недели добавляют по 150 мл в вечерние ванночки для ног;
  • кладут в литровую банку свежие ягоды бузины, заливают спиртом и выдерживают неделю, после чего применяют в компрессах.

Как быстро проходит пяточная шпора? Лечение, в зависимости от ситуации, дополняют медикаментозной терапией и в течение нескольких месяцев обычно добиваются заметного прогресса и уменьшения симптоматики. Практический опыт моих коллег подтверждает, что при соблюдении всех рекомендаций забыть об этой проблеме удастся навсегда.

Ежедневно мы даем ногам большую нагрузку и даже не задумываемся об этом. Более того, женщины часто выбирают красивую, но неудобную обувь. Со временем это может привести к формированию пяточных шпор. Поэтому следует внимательно относиться к здоровью ног и сразу же обращаться к специалистам при появлении болей.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Ротгангель Андреас. Пяточная шпора. Клинические и статистические аспекты плантарного фасцита // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. — 2008. — №6(54). — С. 41—46.
  2. What are the symptoms of heel spurs? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
  3. Колос П.Г., Руденко В.Н. Лечение пяточной шпоры // Главный Врач. — 2014. — №2(39). — С. 45—47.
  4. Касинец С.С. Новое в лечении пяточной шпоры // Боль. Суставы. Позвоночник. — 2012. — №1(5). — С. 59—60.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков


Источник: www.nur.kz

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях

Домашнее эффективное лечение пяточной шпоры можно проводить несколькими способами. Найти лечебные действенные лечебные средства можно как в аптеке, так и в холодильнике или кухонном шкафчике. Главное — правильно применить средство и болезненные шпоры на пятках уйдут навсегда. Однако прежде чем использовать народные рецепты необходимо поговорить со специалистом.

Woman legs

Насколько народные средства могут помочь?

Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики. Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве. Лечение пяточной шпоры чесноком или другими домашними средствами отличается такими положительными эффектами:

  • местное воздействие;
  • незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
  • отсутствие побочного эффекта на организм;
  • возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
  • гипоаллергенность.

Особенно действенным считается применение народных средств на первых стадиях развития недуга.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Народные средства от пяточной шпоры предполагают использование натуральных компонентов, чем обеспечивается их безвредность для организма. Найти ингредиенты для приготовления лекарства можно в каждом доме или приобрести за небольшую цену. Кроме того, приготовить средство дома можно без прикладывания особенных усилий.

Как лечатся картошкой?

Удалить симптомы развития пяточной шпоры можно, применяя народные методы приготовления картофеля. Существует два способа:

  • Натереть молодые плоды на мелкой терке и приложить под пятку, закрепить полиэтиленом. После сеанса надеть носки из натуральной ткани. Если молодого картофеля нет, можно использовать старый, но результат будет слабее.
  • Отварить мелкие клубни и кожуру картошки в одной посудине до полной готовности. Остудить и приложить к месту. После сеанса нанести на ступни йодовую сетку и надеть носки из натуральной ткани.

Вернуться к оглавлению

Соленый огурец — действенный помощник

Мало кто знает, что пяточную шпору можно вылечить маринованными или квашеными огурцами. Однако чтобы лекарство действительно ликвидировало нарост в стопе, необходимо использовать продукт, который не находился в уксусе. Лечить заболевание просто — достаточно приложить к больному месту кусочек овоща и закрепить бинтом, сверху надеть носки. Таким же способом можно проводить лечение пяточной шпоры салом.

Читайте также:  Чем лечат вирусные инфекции

Знахари рассказали, как черная редька лечит шпору

Самое популярное народное средство от пяточной шпоры — компресс этого растения. Черная редька содержит большое количество полезных соединений:

Эти вещества делают овощ способным рассасывать новообразования и купировать болевой симптом. Для приготовления лечебного средства с черной редькой необходимо натереть корнеплод на мелкой терке и приложить к больному месту перед сном. Закрепить компресс бинтом и надеть хлопковые носки. Наутро примочку снять, а больное место промыть большим количеством проточной воды.

Сирень — быстрое лекарство

Эффективным народным средством при пяточной шпоре, которое предлагает народная медицина является настойка из сиреневых листьев. Для ее приготовления необходимо сухое сырье настоять в водке, применив пропорцию 1:10. Время приготовления средства 8—10 суток. После этого, настой процедить и втирать по больной ступне ежедневно. Такое лекарство помогает обезболить пятку и убрать воспалительный процесс.

Капустный лист

Лучшее средство чтобы быстро избавиться от шпор на ногах — листья белокочанной капусты. Это лекарство доступно каждому больному и может быстро разбить новообразование. Такой метод не требует особой подготовки и проводится перед сном. Чтобы приготовить компресс, необходимо капустный лист предварительно распарить и пройтись по нему скалкой и смазать медом и красным перцем. Последний будет греть кожу и проникновение питательных веществ «жидкого золота» и капусты будет лучшим.

Гранат избавит от пяточной шпоры

Методы удаления пяточного нароста самые разнообразные. Помочь вывести недуг навсегда может восточный фрукт — гранат. Лечение этой методикой не только действенное, но и вкусное, поскольку в терапевтических целях используется только кожура продукта, семечки можно употребить в пищу и улучшить тем самым состояние кровеносной системы. Для местной терапии шпоры необходимо приложить к больной пятке корку и закрепить как компресс, надев теплый носок. Такое средство поможет удалить боль в стопе уже через 7 дней.

Уксус — действенное средство против недуга

Для избавления от пяточной шпоры используют уксусную кислоту. Проникая под кожу, вещество помогает бороться с разрастанием новообразований, а также способствует быстрому рассасыванию. Приготовить средство на основе уксуса можно двумя способами:

  • Уксусно-горчичная примочка:
    1. Смешать 1 ст. ложку уксуса, горчицы и растительного масла.
    2. Выложить средство тонким слоем на марлевую повязку.
    3. Приложить к больному месту на 20 минут.
  • Крем с уксусом и яйцом:
    1. В стеклянной емкости смешать тюбик детского крема, яйцо и неполную ложку уксуса.
    2. Укутать пленкой и надеть теплые носки.
    3. Наносить вечером, после принятия солевой ванночки толстым слоем.

Вернуться к оглавлению

Репчатый лук и чеснок в борьбе против шпоры

Мало кто догадывается о том, что «жгучие» овощи помогают при лечении пяточного нароста. Они обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Использовать такие средства можно несколькими способами:

  1. Головку луковицы разрезать наполовину, смазать срез дегтем и примотать к больной пятке. Снять через несколько часов.
  2. На терке натереть несколько крупных зубчика чеснока и закрепить к шпоре на 3—4 часа.
  3. Головку лука измельчить и полученную смесь приложить к больному месту на всю ночь. Утром примочку снять, ноги не мыть. Повторить 3—4 раза.

При появлении жжения нужно снять компресс.

Хозяйственное мыло

Вылечить новообразования на пятках можно, используя средства личной гигиены. Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом проводят из-за его антибактериального и противовоспалительного воздействия. Использовать вещество можно так:

  1. В 5 л воды размочить 1 брусок мыла.
  2. Добавить 200 г соли.
  3. В этом растворе ежедневно распаривать пятки.
  4. После сеанса надеть теплые носочки.

Вернуться к оглавлению

Другие домашние средства

При отклонении можно использовать и другие нетрадиционные средства, как, например, акулий жир от пяточной шпоры применяется для скорейшего восстановления. Эффективными будут и такие методики:

  • лечение травами;
  • терапия компрессами со скипидаром;
  • примочки с глиной;
  • аппликации с парафином;
  • терапия пиявками;
  • керосин для натираний.

Вернуться к оглавлению

Терапия медикаментами

Чтобы улучшить эффект, который приносят травы и другие нетрадиционные средства на пяточную шпору, применяют консервативное медикаментозное вмешательство. Такая терапия предполагает применение нескольких групп лекарств:

  • обезболивающие медикаменты;
  • противовоспалительные лекарства;
  • препараты для блокады;
  • нормализующие кровообращения;
  • ускоряющие регенерацию тканей.

Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика

Специальный комплекс упражнений может купировать болевой симптом и облегчить течение недуга. Однако перед выполнением физкультуры необходимо провести разминку. Существует пять упражнений, которые считаются самыми действенными:

  • Стопы поставить друг за другом в одну линию, руками опереться о стену. Приседать пока не будет ощутимо натяжение в задней части щиколотки.
  • Встать на возвышение так, чтобы пятки свисали. Руками придерживаться за стену. Постепенно наклоняться к поверхности до ощущения растягивания мышцы внизу лодыжки.
  • Поставить ногу на овальный предмет и перекатывать подошвой. При болезненных ощущениях можно предварительно подержать приспособление в холодильнике.
  • Удобно устроиться в сидячем положении и разложить на полу мелкие предметы разных размеров. По очереди пальцами захватывать детали и складывать в какую-нибудь емкость.
  • Сесть на пол и вытянуть ноги перед собой. Натягивать стопу на себя лентой или ремнем, задерживаясь в таком положении 15 сек.

При комплексном подходе к терапии радикальное лечение (оперативное вмешательство) не нужно.

Другие способы

Избавиться от пяточной шпоры можно, также применяя специальный пластырь, насыщенный веществом, рассасывающим новообразование. Популярно и тейпирование — накладывание специального бинта, чтобы поддержать продольный свод стопы. Эффективным считается и «Страсбургский носок» — приспособление для поддержания подошвы в постоянно растянутом положении.

Источник: osteokeen.ru

Пяточная шпора симптомы и лечение народными средствами

Рассмотрим подробнее, что такое пяточная шпора, симптомы и лечение народными средствами. Вы обратили внимание на то, что вам стало больно наступать на пятку. Наверняка, виновата во всем «пяточная шпора», так недуг называют в народе. А медики дают ему иное название – «деформирующий артроз».

Как правило, поначалу приходится сталкиваться с проявлением болезненных ощущений лишь периодически. Но постепенно они усиливаются и затем принимают более постоянный характер. В конечном итоге дело может закончиться хромотой, невозможностью передвигаться.

Почему возникает пяточная шпора

Чаще всего с подобными явлениями сталкиваются те люди, которые перешагнули сорокалетний рубеж и имеют лишний вес. Объясняется происходящее тем, что начинается развитие воспалительного процесса в месте присоединения сухожилия к пяточной кости.

В том случае, когда боль наблюдается над пяткой, то вероятнее всего, что воспалительный процесс затронул само ахиллово сухожилие и его сумку. Если же пронзающая боль ощущается со стороны подошвы, то, наверняка, причина кроется в сухожилиях подошвенных мышц. А в том случае, когда пораженные сухожилия частично покрываются солями кальция, то на рентгеновском снимке можно наблюдать нарост, напоминающий шпору.

Так в чем же кроются причины происходящего? Все может заключаться в нарушенных обменных процессах. Или в проблемах с проходимостью сосудов в ногах. А также в наличии артрита или полиартрита.

Как уже говорилось, «вина» может лежать и на избыточном весе. В результате происходит увеличение нагрузки на стопу и, как итог, деформация связок.

Нельзя не сказать о том, что повышенному риску подвержены те, у кого присутствует плоскостопие.

Пяточная шпора и её лечение

Врач назначит проведение специальных исследований. Начиная от анализа крови и заканчивая рентгенографией. Если же окончательный медицинский «вердикт» будет звучать именно так, как об этом упоминалось вначале статьи, а говоря народным языком, о пяточной шпоре, то можно воспользоваться некоторыми народными рецептами.

Подпяточник

Пяточная шпора и её лечение народными средствами

Можно приложить к болезненной области кусочек сала(свиного), обернуть ногу целлофаном, надеть сверху носок. Такую процедуру нужно проводит на ночь, компресс снимается утром. Или же приложите к пятке с «изнаночной стороны» лист подорожника. По мере высыхания меняйте его на свежий. По прошествии двух недель боли должны оставить вас.

К предварительно распаренным пяткам прикладывайте смесь, приготовленную из мела и толченого чеснока. Не снимайте компресс в течение нескольких часов.

Можно использовать в виде компресса и свежий картофель, нарезанный тонкими пластиками.

Возьмите капустный лист, отбейте его кухонным молоточком. Затем смажьте медом и приложите к пораженному месту. Сверху наденьте носок и не снимайте несколько часов.

Читайте также:  Как лечить разноцветный лишай у человека

Чёрная редька

Чтобы пяточная шпора не беспокоила, натрите на мелкой терке, не снимая кожицы, черную редьку. Полученную кашицу приложите к пяточной шпоре на ночь.

Замочите на ночь две столовые ложки риса, а на утро слейте воду, избавив крупу от крахмала. Затем рис отправьте на огонь, доведя до кипения, чтобы он оставался немного сыроватым. Пяточная шпора исчезнет, ведь такой рецепт позволяет избавляться от отложения солей в организме. Но курс лечения составляет целый год.

Придут на помощь и специальные упражнения, которые рекомендуется выполнять тем, у кого пяточная шпора уже имеется в наличии. А также они сгодятся и в качестве профилактических мероприятий.

Профилактические занятия и лечение в домашних условиях

Встаньте на колени, после чего ягодицами сядьте на пятки таким образом, чтобы носки уперлись в пол.

Начните легкие покачивания, тем самым растягивая связки, давая им необходимую нагрузку.

Немного передохните, не вставая с колен, затем повторите упражнение.

Не меняя исходного положения, разводите в сторону колени, также покачиваясь, это тоже растягивает связки стопы.

Встаньте у стены, повернувшись к ней спиной и прижавшись пятками.

Теперь начните наклоны туловища. В этом случае происходит растягивание не только стопы, но и задней поверхности бедра. Данное упражнение благотворно сказывается на венозном оттоке крови и способствует восстановлению ее микроциркуляции в области стопы.

Выполняя активные выдох при наклоне, не забывайте раскрывать рот, так как он также способствует улучшению оттока крови.

Питание

Обратите внимание и на свой рацион. В нем должны присутствовать в достаточном количестве продукты с высоким содержанием кальция. Зачастую достаточно восполнить дефицит этого элемента в организме, как боли уходят сами по себе.

Суточная норма кальция составляет 1200 мг.

И, обратите внимание на парадоксальную ситуацию — отложение солей кальция на костной системе происходит по причине их нехватки в организме.

И в заключении, хотелось бы привести еще один интересный факт, который свидетельствует о том, что та анатомическая пяточная шпора, которую мы можем рассмотреть на рентгеновском снимке, может не являться заболеванием. Она может представлять собой индивидуальную особенность строения скелета того или иного человека.

И такая шпора совершенно не доставляет ему дискомфорта и болевых ощущений.

При этом у тех людей, у которых такой снимок не показывает наличия «пяточных патологий», могут страдать от сильнейших болей. Будьте здоровы!

Источник: stella70.ru

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Плантарный фасциит, или как говорят в народе пяточная шпора, представляет собой образование костного шипа (нароста на пяточной кости), который при определенных условиях вызывает воспаление мягких тканей и нестерпимую боль при нагрузке на пятку. Причиной появления пяточной шпоры служит избыточная масса тела, использование неудобной и некачественной обуви на высоких каблуках, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, стоячая работа и многое другое. Лечение патологии подразумевает использование традиционных, консервативных и народных методов. В представленном обзоре рассмотрим подробнее как лечить шпору на пятке народными средствами в домашних условиях быстро и безопасно.

Применение компрессов

Наиболее эффективными в лечение шпор с помощью компрессов считаются такие ингредиенты, как:

Репчатый лук рекомендуется использовать от шпор, так как он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, а также способствует предотвращению разрастания шипа.

Луковый компресс можно готовить двумя разными способами:

  1. Разрезать головку лука пополам и на срез одной половинки нанести капельку дегтя, затем приложить ее к больному месту и обернуть какой либо материей, либо бинтом на 4 часа. Использовать подобный компресс можно не более 4 раз в неделю, до того момента, пока болезненность в области пятки полностью не исчезнет.
  2. Небольшую луковицу измельчить до кашеобразного состояния, поместить ее на целлофановую пленку и приложить к больной пятке, обмотав сверху бинтом. Манипуляцию рекомендуется повторять 3 ночи подряд.

Быстро избавиться от болей, воспаления и отечности на пятке поможет картофель, который также можно использовать в разных вариациях:

  1. Отварить до готовности 2 картофелины, растолочь и добавить маленькую ложку керосина. Полученную горячую смесь тщательно перемешать, выложить на целлофановый пакетик и приложить к больной пятке, зафиксировав аппликацию бинтом и надев шерстяной носок, чтобы усилить тепловое воздействие и оставить на всю ночь. Утром рекомендуется натереть пятку чистотелом, чтобы увеличить местный иммунитет, устранить застойное явление и снять воспаление. Повторять процедуру рекомендуется не менее 7-10 дней.
  2. Можно сварить мелкую картошку вместе с очистками, крепко посолив воду, до состояния готовности. Затем, когда варево немного остынет, опустить больную ногу в емкость с готовой картошкой и разминать ее не менее 45 минут, пока все не остынет до комнатной температуры. Курс лечения – неделя.

Удалить шпоры можно с помощью чесночных компрессов, которые не только убьет болезнетворные бактерии, но и помогут снять воспалительный эффект. Для этого нужно прикладывать чесночные аппликации ежедневно на 3-4 часа.

При ощущении чувства жжения, аппликацию необходимо убрать и смыть чесночную массу водой, дать пятке хорошо высохнуть и обработать кожу смягчающим кремом.

Чтобы избавиться от шпор с помощью подорожника, необходимо свежие листья этого растения прикладывать к больной пятке, фиксировав ее пластырем, либо бинтом. По мере высыхания листа, его следует заменить новым. Использовать подорожник следует до тех пор, пока болезненные ощущения в пятке полностью не исчезнут.

Лечение шпор дома с помощью хрена может дать желаемый результат всего за одно применение. Для этого нужно перемолоть хрен в густую кашу с помощью мясорубки, нанести ее на больное место нижней конечности, замотать ногу полиэтиленовой пленкой, сверху надеть шерстяной носок и оставить компресс на всю ночь.

Таким же способом можно лечить шпоры свежей крапивой, только в таком случае понадобится не менее 10 процедур.

Еще одним эффективным народным средством от шпор является хозяйственное мыло, которое оказывает следующее воздействие:

  • снятие отечности;
  • нормализация процессов кровообращения в тканях;
  • предотвращение отложения солей и дальнейшее распространение шпор.

Для приготовления компресса из хозяйственного мыла необходимо кусок хозяйственного мыла натереть на терке, поместить в металлическую емкость и на водяной бане довести до тягучей консистенции.

Полученную массу нанести на пораженную пятку, обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на ночь. С наступлением утра повязку снять и тщательно промыть пятку проточной водой. Продолжительность такого лечения составляет 14-15 дней.

Ванночки от шпор

Для приготовления антишпоровой ванночки, способной снять воспаление и боль, понадобятся следующие ингредиенты:

  • дистиллированная вода – 500 мл;
  • салициловая кислота – 0, 75 г;
  • детское мыло, тертое на крупной терке – 50 г;
  • скипидар – 500 г;
  • спирт 96% — 100 г.
  1. Воду вскипятить.
  2. Добавить в нее мыло и салициловую кислоту, все перемешать до полного растворения.
  3. Влить полученный раствор в емкость со скипидаром, перемешать, затем закрепить все спиртом.

Полученное средство рекомендуется хранить в закрытой емкости, в недоступном для маленьких деток месте. Для приготовления ванночки для ног, скипидарный раствор необходимо разводить в крепко-теплой воде (37-39 градусов) в соотношении 1 мл раствора на 1 литр воды.

Такие ванночки нужно делать каждый день по 15 минут, не менее 2-х недель.

Прекрасным терапевтическим эффектом обладают ванночки с использованием отвара из листьев хрена, способный моментально избавить больного от воспалительного процесса и болезненности, а также уменьшить размеры плантарного фасциита и предотвратить его разрастание.

Для приготовления целебной ванны, нужно 100 грамм хрена отварить в 1000 миллилитрах воды. Пораженную ногу опускают в крепко горячую воду и держат пока она не остынет. Процедуру рекомендуется проводить не более 2-х раз в неделю до тех пор, пока не пройдет вся неприятная симптоматика.

Еще одним популярным средством для приготовления ножных ванночек от пяточных шпор является морская соль, способная снять воспаление, отечность и болезненную симптоматику. Делать солевые ванночки предпочтительнее перед отходом к вечернему сну в период обострения патологии.

Для приготовления солевой ванночки нужно смешать 2 столовые ложки соли с литром горячей воды, перемешать и опустить в полученный раствор больную ногу, подождать пока вода остынет до комнатной температуры. Манипуляции можно проводить ежедневно до полного исчезновения болезненных симптомов.

Читайте также:  Катаральный гастродуоденит лечение

Кроме солевых ванночек морскую соль можно использовать и в сухом виде для избавления от пяточной шпоры. Для этого необходимо тщательно разогреть соль на сухой сковороде, переложить ее в таз и опустить на нее пораженную ногу.

Держать пятку на соли необходимо до того момента, пока она не остынет до комнатной температуры.

Применение металлов

Снять воспалительный процесс при развитии пяточной шпоры могут также металлы в виде меди и алюминия. Чтобы устранить симптоматические проявления патологии, рекомендуется при наличии дома алюминиевой фольги, приложить ее к пятке на весь световой день.

Если же таковой нет, то справиться со шпорами можно с помощью медной посуды, которую нужно предварительно нагреть и приложить к поврежденному месту до полного остывания медной поверхности.

Такие способы лечения пяточных шпор могут использоваться любое количество раз, пока не дадут необходимого результата. После металлического разогрева пятки, рекомендуется сразу накладывать компресс, или чесночную аппликацию.

Более того, высоким уровнем эффективности в лечении шпор обладает йод, который используется для нанесения на пораженную зону пятки йодовой сеточки, обладающей противовоспалительным и антисептическим свойством.

Важно помнить, что чрезмерное использование йода может привести к ожогу на поверхности кожи, поэтому с данным средством необходимо проявлять особую бдительность.

Методика Елены Малышевой

Известная телеведущая Елена Малышева в одной из своих передач «Жить здорово» затрагивала тему о самом эффективном способе лечения пяточных шпор.

По ее мнению, достичь самого быстрого и безболезненного выздоровления пораженных пяточек можно с помощью ударно-волновой терапии, которая способствует восстановлению процессов обмена веществ в проблемных зонах. С помощью ударных волн расходится застоявшаяся кровь и спадает оттек, который и причиняет дискомфорт во время ходьбы.

Для полного устранения пяточной споры понадобится всего 5-6 процедур, длительность которых не превышает 3 минут. Единственное, что необходимо знать, это то, что такие процедуры проводятся один раз каждые 7 дней.

Читайте также
Шишки на руках: профилактика, причины, лечение народными средствами
Порой цифры в паспорте приводят с собой неприятные недуги, например, такие, как артрит и другие болезни рук. Они.

Мнение врачей

Хирурги и терапевты допускают использование народных методов в лечении пяточных шпор, но только в качестве дополнительной терапии.

Основной упор все же должен ставиться на использование специальных мазей, гимнастики и других методов традиционной медицины, в зависимости от степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Поэтому прежде чем искать информацию о том, как лечить шпору на пятке народными средствами, или бежать в аптеку за лекарствами, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, пройти необходимое обследование и сдать анализы. При отсутствии противопоказаний, избавиться от пяточной шпоры с помощью методов народных целителей можно с небольшими финансовыми затратами и без вреда для здоровья, так как в основу народной медицины входят рецепты на основании только натуральных компонентов и целебных трав.

Источник: inet-health.ru

Пяточная шпора симптомы и лечение народными средствами

Рассмотрим подробнее, что такое пяточная шпора, симптомы и лечение народными средствами. Вы обратили внимание на то, что вам стало больно наступать на пятку. Наверняка, виновата во всем «пяточная шпора», так недуг называют в народе. А медики дают ему иное название – «деформирующий артроз».

Как правило, поначалу приходится сталкиваться с проявлением болезненных ощущений лишь периодически. Но постепенно они усиливаются и затем принимают более постоянный характер. В конечном итоге дело может закончиться хромотой, невозможностью передвигаться.

Почему возникает пяточная шпора

Чаще всего с подобными явлениями сталкиваются те люди, которые перешагнули сорокалетний рубеж и имеют лишний вес. Объясняется происходящее тем, что начинается развитие воспалительного процесса в месте присоединения сухожилия к пяточной кости.

В том случае, когда боль наблюдается над пяткой, то вероятнее всего, что воспалительный процесс затронул само ахиллово сухожилие и его сумку. Если же пронзающая боль ощущается со стороны подошвы, то, наверняка, причина кроется в сухожилиях подошвенных мышц. А в том случае, когда пораженные сухожилия частично покрываются солями кальция, то на рентгеновском снимке можно наблюдать нарост, напоминающий шпору.

Так в чем же кроются причины происходящего? Все может заключаться в нарушенных обменных процессах. Или в проблемах с проходимостью сосудов в ногах. А также в наличии артрита или полиартрита.

Как уже говорилось, «вина» может лежать и на избыточном весе. В результате происходит увеличение нагрузки на стопу и, как итог, деформация связок.

Нельзя не сказать о том, что повышенному риску подвержены те, у кого присутствует плоскостопие.

Пяточная шпора и её лечение

Врач назначит проведение специальных исследований. Начиная от анализа крови и заканчивая рентгенографией. Если же окончательный медицинский «вердикт» будет звучать именно так, как об этом упоминалось вначале статьи, а говоря народным языком, о пяточной шпоре, то можно воспользоваться некоторыми народными рецептами.

Подпяточник

Пяточная шпора и её лечение народными средствами

Можно приложить к болезненной области кусочек сала(свиного), обернуть ногу целлофаном, надеть сверху носок. Такую процедуру нужно проводит на ночь, компресс снимается утром. Или же приложите к пятке с «изнаночной стороны» лист подорожника. По мере высыхания меняйте его на свежий. По прошествии двух недель боли должны оставить вас.

К предварительно распаренным пяткам прикладывайте смесь, приготовленную из мела и толченого чеснока. Не снимайте компресс в течение нескольких часов.

Можно использовать в виде компресса и свежий картофель, нарезанный тонкими пластиками.

Возьмите капустный лист, отбейте его кухонным молоточком. Затем смажьте медом и приложите к пораженному месту. Сверху наденьте носок и не снимайте несколько часов.

Чёрная редька

Чтобы пяточная шпора не беспокоила, натрите на мелкой терке, не снимая кожицы, черную редьку. Полученную кашицу приложите к пяточной шпоре на ночь.

Замочите на ночь две столовые ложки риса, а на утро слейте воду, избавив крупу от крахмала. Затем рис отправьте на огонь, доведя до кипения, чтобы он оставался немного сыроватым. Пяточная шпора исчезнет, ведь такой рецепт позволяет избавляться от отложения солей в организме. Но курс лечения составляет целый год.

Придут на помощь и специальные упражнения, которые рекомендуется выполнять тем, у кого пяточная шпора уже имеется в наличии. А также они сгодятся и в качестве профилактических мероприятий.

Профилактические занятия и лечение в домашних условиях

Встаньте на колени, после чего ягодицами сядьте на пятки таким образом, чтобы носки уперлись в пол.

Начните легкие покачивания, тем самым растягивая связки, давая им необходимую нагрузку.

Немного передохните, не вставая с колен, затем повторите упражнение.

Не меняя исходного положения, разводите в сторону колени, также покачиваясь, это тоже растягивает связки стопы.

Встаньте у стены, повернувшись к ней спиной и прижавшись пятками.

Теперь начните наклоны туловища. В этом случае происходит растягивание не только стопы, но и задней поверхности бедра. Данное упражнение благотворно сказывается на венозном оттоке крови и способствует восстановлению ее микроциркуляции в области стопы.

Выполняя активные выдох при наклоне, не забывайте раскрывать рот, так как он также способствует улучшению оттока крови.

Питание

Обратите внимание и на свой рацион. В нем должны присутствовать в достаточном количестве продукты с высоким содержанием кальция. Зачастую достаточно восполнить дефицит этого элемента в организме, как боли уходят сами по себе.

Суточная норма кальция составляет 1200 мг.

И, обратите внимание на парадоксальную ситуацию — отложение солей кальция на костной системе происходит по причине их нехватки в организме.

И в заключении, хотелось бы привести еще один интересный факт, который свидетельствует о том, что та анатомическая пяточная шпора, которую мы можем рассмотреть на рентгеновском снимке, может не являться заболеванием. Она может представлять собой индивидуальную особенность строения скелета того или иного человека.

И такая шпора совершенно не доставляет ему дискомфорта и болевых ощущений.

При этом у тех людей, у которых такой снимок не показывает наличия «пяточных патологий», могут страдать от сильнейших болей. Будьте здоровы!

Источник: stella70.ru